Opublikowano 3 lipca 20213 l Dzisiejszy placek z płatków owsianych nadziany masłem orzechowym,zayebisty patent na papu do pracy.
Opublikowano 17 lipca 20213 l Dla sportowych świrów pojawiły się fit lody w lidlu, wiecej białka, mało cukru. Wziąłem cookies, 500ml ma 320kcal. Solony karmel 290kcal.
Opublikowano 19 lipca 20213 l Ehh nie było u mnie, a 290kcal na wiaderko to bym łyknął. Muszę jutro pojechać do innego lidela
Opublikowano 19 lipca 20213 l @Soban u mnie są w lodowkach z takimi promocyjnymi rzeczami, co nie są stale w ofercie a nie tam gdzie reszta lodow
Opublikowano 24 lipca 20213 l Byłem w 3 Lidlach i nie widziałem tych lodów, jedynie wegańskie Gelatelli
Opublikowano 9 sierpnia 20213 l Chłopaki macie jakieś tipy co do smażenia piersi z indyka? Ostatnio przerzuciłem się praktycznie w 100% z kurczaka, ale indyk wychodzi mi zauważalnie gorszy - twardszy i ogólnie mniej smaczny.
Opublikowano 9 sierpnia 20213 l Ja indyka robię na grillu elektrycznym lub patelni grillowej i jest mega smaczny.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Jestem m.in dietetykiem sportowym i to co pokazujecie wyżej to w większości przypadków nie ma zbyt wiele wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Patrzcie na skład produktu, głównie na cukry oraz zawarty w tych batonach olej palmowy.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Skład średniawy, ale akurat oleju palmowego nie ma. No i słodzone głównie erytrytolem i glikozydami stewiolowymi, cukru najmniej. Cytat Gęste mleko odtłuszczone, bita śmietana, substancje słodzące: erytrytol, glikozydy stewiolowe; 3.5% karmel, mąka pszenna, maltodekstryna, białko mleka, cukier, inulina, masło, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych; Stabilizatory: mączka chleba świętojańskiego, guma guar; sól kuchenna, naturalne aromaty, substancje spulchniające: węglan sodu; Proszek z ziaren wanilii Bourbon A dobra, o batony chodzi, pardą. To rzeczywiście średniawy skład. Jest dużo lepszych batonów proteinowych, ale za to droższych.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Z tymi wszystkimi produktami "Zdrowymi" jest spory problem. Owszem chwytliwe opakowanie, duża zawartość białka, bez cukru , no i koniecznie napis FIT ! To przyciąga ludzi, jednak po analizie składu okazuje się że jest tam sporo jakiś Emulgatorów , Stabilizatorów, gumy guar, oleju palmowego czy innego świństwa.... Sam borykałem się z problemem jakie batony brać na: rower, na wyprawy górskie, na kajaki, na narty itp itd. Słowem wszędzie tam gdzie będzie długi wysiłek a nie można wziąć ze sobą normalnego jedzenia. Przerabiałem te batony marketowe i nie znalazłem niczego co by mi odpowiadało. Owszem są takie batony w sklepach sportowych ale one potrafią kosztować po 10 - 20 zł za sztukę. Rozwiązałem problem w miejscowej piekarni (Chyba Ziarenko). sprzedają FIT Batony, Płatki różnego rodzaju, orzechy, migdały, rodzynki połączone ze sobą miodem. Energetyczne to, fajna konsystencja, na słońcu się nie roztapia, brak jakichkolwiek Emulgatorów itp. No i smaczne. Kupuje zawsze 20-30 sztuk pakuje w sreberka i zamrażam. Po odmrożeniu nadal smaczne. Polecam takie rozwiązania lub można samemu piec takie batony. Jednak nie korzystam z tego rozwiązania. Edytowane 31 sierpnia 20213 l przez kufir
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Z tym ze wiekszosc wybiera to ze wzgledu na nizsza kalorycznosc a nie prozdrowotnosc Tak jak np ja mialem z cola zerą. Z tym ze udalo mi sie ja rzucic. O dziwo to bylo bardzo proste. Ale chyba wplyw na to mialo to ze przerzucilem sie na muszynianke. Na niegazowane nie ma szans. Ja robilem wlasne batoniki po lekturze "Urodzonych biegaczy". Takie troche zainspirowane plemieniem tarahumara. Calkiem smaczne i zdrowe. Najwieksza beka spojrzec na litanie skladu batonika sklepowego a tego co pieklem. Mąka kukurydziana, miód, kakao.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Można też kupić ciastka z bardzo dobrym składem i białkiem, do tego mega dobre. Kosztują 3 zł, do tej pory kupowałem tylko w Aldi. 10 g białka w porcji, więc spoko. Są też wersje z mniejszą ilością białka, bardziej energetyczne.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l 15 minut temu, krupek napisał: Można też kupić ciastka z bardzo dobrym składem i białkiem, do tego mega dobre. Kosztują 3 zł, do tej pory kupowałem tylko w Aldi. 10 g białka w porcji, więc spoko. Są też wersje z mniejszą ilością białka, bardziej energetyczne. Pokaż etekiete bo już same kolorki są podejrzane
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Znalazłem tylko takie informacje: https://www.gleauty.com/PL/Wiskitki/386996615411788/Frank%26Oli " Dla wszystkich, którzy potrzebują hero i dla tych, którzy chcą być hero – proteinowe ciasteczka brownie lub waniliowe z żurawiną! Buduj swoją siłę z wartościowymi przekąskami! " I zero informacji o składzie. ...
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Wystarczy odpalić ich FB, bo strona im się zesrała. Nie ma się do czego przyczepić. Cena bardzo konkurencyjna, te nieproteinowe podobny skład i 2 zł kosztują.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Faktycznie tragedii nie ma, ale ma sporo cukru i tłuszczu jako przekąska okazjonalna może być, ale na stałe to raczej bym nie polecał jeśli ktoś chce zachować lub wytrenować sportową sylwetkę. Ale to tylko moje zdanie.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l W ciastku masz 10g tłuszczu, głównie z orzechów arachidowych, a cukry występujące naturalnie w składnikach, raptem 3,5g,a w tym żurawinowym więcej, bo jest bardziej energetyczne, już bez przesady. Wiele droższych batonów proteinowych ma dużo gorszy skład. A do tego te ciastka są bardzo smaczne, przynajmniej dla mnie.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l 16 minut temu, kufir napisał: Faktycznie tragedii nie ma, ale ma sporo cukru i tłuszczu jako przekąska okazjonalna może być, ale na stałe to raczej bym nie polecał jeśli ktoś chce zachować lub wytrenować sportową sylwetkę. Ale to tylko moje zdanie. przecież to kwestia kalorii, więc jak ktoś to sobie wliczy i ma z takim ciastkiem osiągnięty cel kcal to w czym problem w utrzymaniu sportowej sylwetki?
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l Ja zawsze wybieram naturalne produkty i zawsze o ile to możliwe chwytam za takie produkty bo tym batonikom w kolorowych pięknych opakowaniach za 5 zł zwyczajnie nie ufam. Wole przyjąć jako przekąskę banana i jajko na twardo. Często też żytnią kromkę chleba z pastą HUMMUS + jakieś warzywo itp . To są moje przekąski dnia codziennego. Te batony to tylko wtedy tak jak pisałem gdy nie specjalnie jest możliwość zabrania "normalnej" żywności.
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l 2 minuty temu, kufir napisał: Ja zawsze wybieram naturalne produkty i zawsze o ile to możliwe chwytam za takie produkty bo tym batonikom w kolorowych pięknych opakowaniach za 5 zł zwyczajnie nie ufam. Wole przyjąć jako przekąskę banana i jajko na twardo. Często też żytnią kromkę chleba z pastą HUMMUS + jakieś warzywo itp . To są moje przekąski dnia codziennego. Te batony to tylko wtedy tak jak pisałem gdy nie specjalnie jest możliwość zabrania "normalnej" żywności. no spoko, ale imo takie podejście więcej ludzi odstrasza niż zachęca do podjęcia jakiejkolwiek zorganizowanej formy diety nie jem dużo słodyczy, ale do kawy zastąpić takie ciastko jajkiem/bananem? no nie dałbym rady
Opublikowano 31 sierpnia 20213 l No tak zgadza się, do nie słodzonej kawy to polecam na śniadanie np., 250 Gram twarogu posypanego cynamonem (cynamon dla osób które mają problem ze słodyczami, bardzo łagodzi łaknienie na słodkie, można też cynamonu dodać nie na twaróg ale do kawy) + banan. To moje 1 śniadanie od poniedziałku do piątku w pracy
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.