Opublikowano 27 sierpnia 201311 l Tak ale weź pod uwagę że tuńczyk w puszce jest po obróbce cieplnej. Pierś z kurczaka po upieczeniu ma 25-30g w zależności od rodzaju i długości obróbki cieplnej. Poza tym tuńczyk białko 25g kura 20
Opublikowano 6 września 201311 l Jak się chłopaki zapatrujecie na miód? Kupiłem od znajomego taki prawdziwy miód z jego własnej pasieki, 25 zikosów za duży słoik i to jest niebo w gębie. Można sobie to włączyc do diety zamiast takiego np. masła orzechowego, czy może musze uważac czy pszczoły nie były prażone czy cuś ?
Opublikowano 6 września 201311 l Źle się wyraziłem. Po prostu rano zamiast masła orzechowego chce jesc ten miód, a orzechy to sobie po prostu kupuje i jem, bo w te w słoiki i tak pakują najgorszy chłam, a kasy na jakieś wyczesane za 20zł za słoik 400g to nie mam Edytowane 6 września 201311 l przez maciucha
Opublikowano 6 września 201311 l Za niecałą dychę masz dobry miód w biedronie, z polskich pasiek, nie musisz kupować za 2 dychy. Ja na śniadanie zawsze jem twaróg polany miodem, bardzo lubię i polecam. Wartościowe źródło węglowodanów, bo miód wzmacnia odporność.
Opublikowano 6 września 201311 l Krupek, ja jadłem przeróżne rodzaje sklepowych miodów i nie mają w ogóle startu do tych swojskich. 25zł za litrowy słoik to nie jest zły interes .
Opublikowano 7 września 201311 l 100% miód tylko od pana zdziśka, sklepowe są mieszane z wypełniaczami
Opublikowano 9 września 201311 l Ponieważ troszkę klasyczne placki owsiane mi się znudziły robię je ciut inaczej: wersja 1. płatki, jajka, rozduszony banan,wymieszać (czy tez rozbełtać na jednolitą papkę) i na patelenkę, smażyć na małym ogniu, lepiej machnąć kilka małych placków niż jeden duży. wersja 2. płatki, jajka, jabłko w drobnych plastrach, cynamon, wymieszać i robić jak wyżej Placki tak przygotowane są dość wilgotne i nie wymagają dodatków w postaci dżemów czy jogurtów, ale co kto lubi. Edytowane 9 września 201311 l przez Andreal
Opublikowano 9 września 201311 l a te jajka trzeba roztrzepywać jak do jajecznicy, czy wbić na patelnię ?
Opublikowano 9 września 201311 l www.myfitnesspal.com Szczerze nie wiem czy może ktoś nie wspominał już o tej aplikacji. Apka dostępna na iOS, Androida jak i po prostu przez stronkę. Podajemy wszystkie swoje dane, cel który chcemy osiągnąć i takie tam, zostaje nam wyliczona ilość kalorii którą musimy spożywać aby osiągnąć to co chcemy. Każdy posiłek logujemy (jest przeogromna baza produktów, nawet polskie rzeczy są, a w razie co można ręcznie przepisać i stworzyć samemu produkt) dzięki czemu widzimy co dokładnie i w jakich ilościach spożywamy. Czego za dużo, czego za mało. Ilość kalorii którą Oni nam wyliczają jest przynajmniej mało wiarygodna dla osób bardzo aktywnych fizycznie (takich jak my ) więc myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie sprawdzenie czy po spożyciu tej ilości kalorii wrzucamy wagę. Jeżeli nie, zwiększyć sobie tą granicę i tak aż do skutku. W końcu musimy znaleźć ten idealny bilans nasz. Ogólnie aplikacja na stronce jest dużo fajniejsza, więcej opcji, można więcej rzeczy wyedytować i wtedy korzystanie z mobilnej wersji jest przyjemniejsze. Ja od wczoraj zacząłem z tym przygodę i zobaczymy jak to będzie Jak coś to polecam
Opublikowano 9 września 201311 l I wychodzi placek, czy taki bardziej twór jajecznico podobny ? placek
Opublikowano 11 września 201311 l I wychodzi placek, czy taki bardziej twór jajecznico podobny ? Wersja z nektarynkami, jak pisałem wcześniej - wychodzą placki Edytowane 11 września 201311 l przez Andreal
Opublikowano 11 września 201311 l http://www.sklepkokosowy.pl/?gclid=CLbIwYbywrkCFc2_3godpEQA6g Tu można np. kupić olej kokosowy, ceny dość wysokie. Widział coś takiego w jakiś supermarketach?
Opublikowano 11 września 201311 l @Andreal, dzięki za fotę, w wolnej chwili spróbuję takie coś uskutecznić
Opublikowano 18 września 201311 l Przerzuciłem się ostatnio ze smakiem z wieczornego twarogu z dżemem, na makrele w sosie pomidorowym + chleb pełnoziarnisty. Wyczaiłem zaje.bistą makrelkę w Tesco firmy King Oscar, problem w tym że za puszkę wołają 5,70zł co przy codziennej konsumpcji wychodzi mnie troche za drogo Próbowałem tej biedronkowej, ale taki szajs że z ledwością dokończyłem puszkę. Jest ktoś w stanie polecic coś tańszego, a zjadliwego?
Opublikowano 18 września 201311 l Ta z Biedry nie jest taka zła, dla mnie może być. Jest sporo innych marek puszek rybnych, tak w granicach 4 zł. Obczaj kilka i spróbuj, które Ci smakuje. Jest taka jedna firma, popularna, błękitne puszki ma, nie pamiętam nazwy teraz za cholerę.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.