M4c 23 Opublikowano 27 Sierpnia 2013 Udostępnij Opublikowano 27 Sierpnia 2013 Tak ale weź pod uwagę że tuńczyk w puszce jest po obróbce cieplnej. Pierś z kurczaka po upieczeniu ma 25-30g w zależności od rodzaju i długości obróbki cieplnej. Poza tym tuńczyk białko 25g kura 20 Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 Jak się chłopaki zapatrujecie na miód? Kupiłem od znajomego taki prawdziwy miód z jego własnej pasieki, 25 zikosów za duży słoik i to jest niebo w gębie. Można sobie to włączyc do diety zamiast takiego np. masła orzechowego, czy może musze uważac czy pszczoły nie były prażone czy cuś ? Cytuj Odnośnik do komentarza
fazzeer 15 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 (edytowane) ... Edytowane 15 Maja 2021 przez fazzeer Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 (edytowane) Źle się wyraziłem. Po prostu rano zamiast masła orzechowego chce jesc ten miód, a orzechy to sobie po prostu kupuje i jem, bo w te w słoiki i tak pakują najgorszy chłam, a kasy na jakieś wyczesane za 20zł za słoik 400g to nie mam Edytowane 6 Września 2013 przez maciucha Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 Za niecałą dychę masz dobry miód w biedronie, z polskich pasiek, nie musisz kupować za 2 dychy. Ja na śniadanie zawsze jem twaróg polany miodem, bardzo lubię i polecam. Wartościowe źródło węglowodanów, bo miód wzmacnia odporność. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 Krupek, ja jadłem przeróżne rodzaje sklepowych miodów i nie mają w ogóle startu do tych swojskich. 25zł za litrowy słoik to nie jest zły interes . Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 6 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 6 Września 2013 No wiadomo, swojski zawsze lepszy, ale nie każdy ze sklepu to chłam Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 7 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 7 Września 2013 100% miód tylko od pana zdziśka, sklepowe są mieszane z wypełniaczami Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 (edytowane) Ponieważ troszkę klasyczne placki owsiane mi się znudziły robię je ciut inaczej: wersja 1. płatki, jajka, rozduszony banan,wymieszać (czy tez rozbełtać na jednolitą papkę) i na patelenkę, smażyć na małym ogniu, lepiej machnąć kilka małych placków niż jeden duży. wersja 2. płatki, jajka, jabłko w drobnych plastrach, cynamon, wymieszać i robić jak wyżej Placki tak przygotowane są dość wilgotne i nie wymagają dodatków w postaci dżemów czy jogurtów, ale co kto lubi. Edytowane 9 Września 2013 przez Andreal Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 a te jajka trzeba roztrzepywać jak do jajecznicy, czy wbić na patelnię ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 Ja bełtam wszystko razem w misce. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 I wychodzi placek, czy taki bardziej twór jajecznico podobny ? Cytuj Odnośnik do komentarza
Skotnik 652 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 www.myfitnesspal.com Szczerze nie wiem czy może ktoś nie wspominał już o tej aplikacji. Apka dostępna na iOS, Androida jak i po prostu przez stronkę. Podajemy wszystkie swoje dane, cel który chcemy osiągnąć i takie tam, zostaje nam wyliczona ilość kalorii którą musimy spożywać aby osiągnąć to co chcemy. Każdy posiłek logujemy (jest przeogromna baza produktów, nawet polskie rzeczy są, a w razie co można ręcznie przepisać i stworzyć samemu produkt) dzięki czemu widzimy co dokładnie i w jakich ilościach spożywamy. Czego za dużo, czego za mało. Ilość kalorii którą Oni nam wyliczają jest przynajmniej mało wiarygodna dla osób bardzo aktywnych fizycznie (takich jak my ) więc myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie sprawdzenie czy po spożyciu tej ilości kalorii wrzucamy wagę. Jeżeli nie, zwiększyć sobie tą granicę i tak aż do skutku. W końcu musimy znaleźć ten idealny bilans nasz. Ogólnie aplikacja na stronce jest dużo fajniejsza, więcej opcji, można więcej rzeczy wyedytować i wtedy korzystanie z mobilnej wersji jest przyjemniejsze. Ja od wczoraj zacząłem z tym przygodę i zobaczymy jak to będzie Jak coś to polecam Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 9 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 9 Września 2013 I wychodzi placek, czy taki bardziej twór jajecznico podobny ? placek Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 10 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Września 2013 Zakupilem sobie takie oto cuda: Mala rzecz a cieszy ;> Cytuj Odnośnik do komentarza
fazzeer 15 Opublikowano 10 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Września 2013 (edytowane) ... Edytowane 23 Marca 2021 przez fazzeer Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 10 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Września 2013 Gdzie to kupiłeś? Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 10 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 10 Września 2013 (edytowane) Trzeba spróbować. Edytowane 10 Września 2013 przez YETI Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 11 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Września 2013 Gdzie to kupiłeś? http://www.myprotein.com/home.dept Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 11 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Września 2013 (edytowane) I wychodzi placek, czy taki bardziej twór jajecznico podobny ? Wersja z nektarynkami, jak pisałem wcześniej - wychodzą placki Edytowane 11 Września 2013 przez Andreal Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 11 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Września 2013 http://www.sklepkokosowy.pl/?gclid=CLbIwYbywrkCFc2_3godpEQA6g Tu można np. kupić olej kokosowy, ceny dość wysokie. Widział coś takiego w jakiś supermarketach? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 11 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Września 2013 @Andreal, dzięki za fotę, w wolnej chwili spróbuję takie coś uskutecznić Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 11 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 11 Września 2013 Drogi ten olej kokosowy ? 10 funtow mnie kosztowal. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 18 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Września 2013 Przerzuciłem się ostatnio ze smakiem z wieczornego twarogu z dżemem, na makrele w sosie pomidorowym + chleb pełnoziarnisty. Wyczaiłem zaje.bistą makrelkę w Tesco firmy King Oscar, problem w tym że za puszkę wołają 5,70zł co przy codziennej konsumpcji wychodzi mnie troche za drogo Próbowałem tej biedronkowej, ale taki szajs że z ledwością dokończyłem puszkę. Jest ktoś w stanie polecic coś tańszego, a zjadliwego? Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 18 Września 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Września 2013 Ta z Biedry nie jest taka zła, dla mnie może być. Jest sporo innych marek puszek rybnych, tak w granicach 4 zł. Obczaj kilka i spróbuj, które Ci smakuje. Jest taka jedna firma, popularna, błękitne puszki ma, nie pamiętam nazwy teraz za cholerę. Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.