OFFTOPIC

[yaczes 14 464]

Za kilka lat bedziesz mial rozyebane stawy, good luck ;f

[kanabis 22 419]

Już mam

[kanabis 22 419]

Staw skokowy mam tak nadwyrężony że nie mogę dłużej niż na dwie minuty ukucnąć. Jestem kaleką

 

Ale teraz po cyklu na regeneracji kupuje animal flexa, nie ma bata

Edytowane 7 Listopada 2013 przez kanabis

[yaczes 14 464]

Wiem ze ty masz, mowilem do swiezaka.

[krupek 15 474]

Ale teraz po cyklu na regeneracji kupuje animal flexa, nie ma bata

Polecam Trec Joint Therapy. Wyleczyłem tym zajechane kolana i łokieć.

[maciucha 11 599]

znajde gdzieś obciążenia w ludzkiej cenie?

 

miał ktoś do czynienia z obciążeniami ze zbrojonego betonu? typek ode mnie z miasta ma do sprzedania, ale nie wiem czy mi sie kilka kilo nie wykruszy potem

Edytowane 7 Listopada 2013 przez maciucha

[krupek 15 474]

Ze zbrojonego betonu ? Obawiam się, że koleś ma niezłą wyobraźnię. Bez sensu jest zbroić tak małe elementy, no i ciężko byłoby zrobić takie obciążenie ze względu na uwzględnienie masy pręta.

 

Generalnie, obciążenia wylewane z betonu i tym podobnych rzeczy raczej się unika ze względu na uszczerbki, o których mówiłeś. Najtaniej będzie poszukać jakiegoś używanego sprzętu w swojej okolicy, żeby spokojnie samemu to przewieźć.

[kanabis 22 419]

Miałem kiedyś z betonu, fakt tanio i nawet dosyć długo wytrzymały. Były obudowane plastykiem. Ale z czasem beton zaczął się kruszyć i wysypywac i była ch.ujnia

[Kazub 4 583]

 

wygląd i samopouczicie pierdyliard razy do przodu

wyobraź sobie o ile by wzrosło gdybyś dostał nike 

 

 

jak wy musicie napyerdalać, że już sobie stawy pokasowaliście, to ja nie wiem. prawdziwi hardkorowcy. szacun.

 

 

 

figaro - 180 to nie jest niski. wszystkie poniżej 180 jest niskie albo bardzo niskie

 

żarcie

powiedz co lubisz jeść, co możesz jeść, kiedy i w jakich ilościach. z tego się wybierze co wypadałoby jeść i ewentualnie coś się doda. jak ktoś ci powie, że musisz jeść to, to i to, żeby być dużym i silnym, to możesz się z niego śmiać. nie daj się namówić na żadne odżywy, nie ma sensu teraz.

nie musisz liczyć kalorii. możesz, ale na razie nie ma to większego znaczenia. wszystko na oko. 

[SpacierShark123 1 474]

Stawy raczej się psują od braku techniki i za dużych ambicji co do ciężaru.Chyba że mowa o kimś z dużym stażem.

[II KoBik II 2 635]

Taa, ja juz widze te mordercze treningi. Bujanie, zarzucanie itd. Bez wyczucia miesnia. Bo przeciez sila mysi byc.

[kanabis 22 419]

Stawy raczej się psują od braku techniki i za dużych ambicji co do ciężaru.Chyba że mowa o kimś z dużym stażem.

 

No troche w tym jest racji bo mysle że to przez moje początki gdzie od razu chciałem tyrać jak mr. olympia

[maciucha 11 599]

[kanabis 22 419]

Podobno sie wziął za siebie ostatnio

[Grzegorzo 1 411]

Oj tam. Na masie i bez pompy to inaczej wyglądać się nie da :-)

[MYSZa7 8 917]

Gdyby nie brał tego co brał, a ćwiczył tak, jak ćwiczył, to wyglądałby teraz o niebo lepiej.

Edytowane 9 Listopada 2013 przez MYSZa7

[kanabis 22 419]

Ale o niebo gorzej niż wygrywając Mr.Olympia

 

Młodym sie jest raz, mając teraz wiek emerytalny ma wy.je.bane, co wygrał to jego. A i tak pewnie nie brał połowy dawk tego co biorą teraz

[II KoBik II 2 635]

Branie nie ma nic do tego. Przestal cwiczyc i wystarczy. Koks sam nie porobi.

[Kazub 4 583]

 

Gdyby nie brał tego co brał, a ćwiczył tak, jak ćwiczył, to wyglądałby teraz o niebo lepiej.

 

a co brał ?

Edytowane 9 Listopada 2013 przez Kazub

[kanabis 22 419]

Branie nie ma nic do tego. Przestal cwiczyc i wystarczy. Koks sam nie porobi.

 

Ma

[II KoBik II 2 635]

Wazne ze jest zyjaca legenda. Ma cos czego my miec nie bedziemy.

[Gość _Milan_]

mature?

[maciucha 11 599]

kobiete

[Kazub 4 583]

czy konsolomaniacy oraz etatowi tatusiowie pracujący w domu mogliby poszukać sobie innych tematów z którymi nic ich nie łączy, a w których obecność ich będzie jakkolwiek wskazana ?

[Figaro 8 190]

 

 

wygląd i samopouczicie pierdyliard razy do przodu

wyobraź sobie o ile by wzrosło gdybyś dostał nike 

 

 

jak wy musicie napyerdalać, że już sobie stawy pokasowaliście, to ja nie wiem. prawdziwi hardkorowcy. szacun.

 

 

 

figaro - 180 to nie jest niski. wszystkie poniżej 180 jest niskie albo bardzo niskie

 

żarcie

powiedz co lubisz jeść, co możesz jeść, kiedy i w jakich ilościach. z tego się wybierze co wypadałoby jeść i ewentualnie coś się doda. jak ktoś ci powie, że musisz jeść to, to i to, żeby być dużym i silnym, to możesz się z niego śmiać. nie daj się namówić na żadne odżywy, nie ma sensu teraz.

nie musisz liczyć kalorii. możesz, ale na razie nie ma to większego znaczenia. wszystko na oko. 

 

 

180 to jest niski, ale to nie temat na to.

 

tak czy inaczej, ja mogę jeść wszystko, chrum. jadam rzadko, w małych ilościach gdyż niestety mam bardzo niski apetyt i potrafię czasem zjeść tylko kolację w dniu. nie wiem co tu dodać.