Skocz do zawartości

Featured Replies

  • Odpowiedzi 5,8 tys.
  • Wyświetleń 368,9 tys.
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Most Popular Posts

  • Kurywa tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień napyerdala w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie

  • SpacierShark123
    SpacierShark123

    Mnie tam się w sumie podoba ten okres , mimo że na siłowni masa nie ogarów zajmujących maszyny to czuję się BÓG MIĘŚNI wśród tych nędzników . Zaczepiają o rady , dziewczyny spoglądają na moje muskular

Opublikowano

Wczoraj w the sun widzialem. Koles wstrzyknal sobie roznego go.wna do miesni.

http://www.liveleak.com/view?i=c71_1394644479

 

Zawsze jak juz myslalem ze widzialem wszystkich debili na internecie to wyskakuje nowy i robi reset.

 

Widziałem na onecie. Brakuje na koszulce napisu made in czarnobyl

Opublikowano

1965060_744750218893268_1999481123_n.jpg

 

Dana Linn Bailey  siostra tego typa co były tu linki z jego muzą.

 

Dżej dżej fota nie jest fapowania,tylko jako ciekawostka.

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

Nie wiem kto by do tego fapowac chcial...

Wiem,dlatego podejrzewam że się uniósł bo na taka fotkę liczył ;)

Opublikowano

Niby były jakieś badania że powyzej 8 powtórzeń pojawia się impuls do wzrostu masy ciała(oczywiście przy odpowiednio dobranym ciężarze),ja natomiast uważam ze najlepiej mieszać dużą ilość z małą przy dużej intensywności,ale jak napisał,nie mam 20 cali w łapie więc nie mam prawa pisać.

Opublikowano

@Litwin - mi sie zwyczajnie taki model kobiety nie podoba i stad minus. Oczywiscie nie neguje jej pasji i potrafie powiedziec, ze dala rade budujac takie cialo ale zwyczajnie mnie odpycha ten widok i stad odruchowy minus. :)

Opublikowano

Wylądowała w tym temacie tylko dlatego że był wcześniej tu jej brat jako muzyk.

Opublikowano

1966679_730296026990970_104274201_n.jpg

Od razu widać gen,niektórzy całe życie ćwicząc nie wyglądają tak jak on w  wieku 19 lat.

Edytowane przez Litwin81

Opublikowano

Niby tak,nie chcę wyjść na naiwniaka ale Jay wygląda tu na ćwiczącego na sucho, rusek już grubo koksił.

Opublikowano

Jak robicie ten mix cola + kawa?

 

Jak proporcje i to z rozpuszczalną ofkors tak?

Opublikowano

Ja kupuje takie male puszki, 150ml, ale nawet cala nie schodzi. Lyzka rozpuszczalnej, wlewasz troszke kolki, tylko ostroznie bo sie pieni, mieszasz. Robi sie taki gesty krem prawie. Dolewasz jeszcze odrobine, znowu mieszasz i pijesz. Ja jeszcze wlewam do pustego troszke i wypijam resztki ;-)

 

Proponuje na bezdechu pic i popic czysta cola, bo w smaku na poczatku slabe hehe, ale teraz to juz mi nawet smakuje.

Tak czy owak pod koniec mam jeszcze troszke coli, a przypominam ze puszeczka 150 ml, wiec wiesz, duzo nie trzeba.

Edytowane przez El Loco Chocko

Opublikowano

Nie chodzi o pro zdrowotność,to naprawdę środek czyszczący z rdzy,pomyśl jak to musi tyrać flaki,no i spora ilość fosforanów na bank nie sprzyja naszym kościom.

Opublikowano

Tak, a carbo czyli praktycznie sam cukier to zdrowie jak ch.uj.

 

Dzięki czoko, spróbuje jutro przed trenem, zobaczymy :)

Opublikowano

Lepsze,bo tam cukrem jest glukoza a nie sacharoza jak tutaj i mało bo mało,ale ma minerały a nie fosforany,które je wypłukują.

Opublikowano

No ale my mowimy o ilosci 100 ml coli. Bez jaj. Ja wiem ze w warsztatach coli uzywa sie do odrdzewiania, ale nawet wtedy to musi lezec (np sruba) noc czy dwie. A my mowimy o kilku lykach ktore przeleca ot tak :)

Poza tym w coli jest troszke ale jest tej kofeiny, to tez pomoze co nie?

Nie twierdze ze carbo zle, mowie nie popadajmy w skrajnosci.

Opublikowano

Panowie mam pytanie.Cisne na rowerze stacjonarnym jak nie ma pogody albo nie mam sily biegac.

Od 10 stycznia przejechalem lekko ponad 300km.Ciagle cisne na najwyzszym biegu.W moim rowerze mam ich 8.

Czy powieniem zmieniac te biegi? Czy pedalowanie na najwyzszym obciazeniu non stop moze sprawic mi kontuzje? Czy musze jakos urozmaicic ta jazde? np 20 min na piatce ,20min na osemce itp?

Powiem szczerze,ze do 5 to w ogole nie czuje oporu.Nie mam pojecia,ale moze jechanie na bez oporowych biegach rozwija inne miesnie? Moze mi to ktos wytlumaczyc

 

Jezdze na nim tylko aby schudnac.Cwicze zawsze godzine i 2-3-4 x w tygodniu.

Edytowane przez KarolFanbojSony

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.