OFFTOPIC

[SpacierShark123 1 458]

Fajnie się to prezentuje z koszulką zyzza .

[maciucha 11 408]

https://www.facebook.com/pages/Beka-z-pseudo-pakerów-czyli-idioci-po-syntholu/274874962678415?fref=ts

 

polecam

[kanabis 21 852]

Wczoraj w the sun widzialem. Koles wstrzyknal sobie roznego go.wna do miesni.

http://www.liveleak.com/view?i=c71_1394644479

 

Zawsze jak juz myslalem ze widzialem wszystkich debili na internecie to wyskakuje nowy i robi reset.

 

Widziałem na onecie. Brakuje na koszulce napisu made in czarnobyl

[Litwin81 1 154]

 

Dana Linn Bailey  siostra tego typa co były tu linki z jego muzą.

 

Dżej dżej fota nie jest fapowania,tylko jako ciekawostka.

Edytowane 15 Marca 2014 przez Litwin81

[wronerro 257]

Nie wiem kto by do tego fapowac chcial...

[SpacierShark123 1 458]

Myślałem że to jego foczka.

[Litwin81 1 154]

Nie wiem kto by do tego fapowac chcial...

Wiem,dlatego podejrzewam że się uniósł bo na taka fotkę liczył

[YETI 10 861]

 

Laska ćwiczy ciężej niż niejeden facet.

[YETI 10 861]

[Litwin81 1 154]

Niby były jakieś badania że powyzej 8 powtórzeń pojawia się impuls do wzrostu masy ciała(oczywiście przy odpowiednio dobranym ciężarze),ja natomiast uważam ze najlepiej mieszać dużą ilość z małą przy dużej intensywności,ale jak napisał,nie mam 20 cali w łapie więc nie mam prawa pisać.

[Kenny tJJger 3 784]

@Litwin - mi sie zwyczajnie taki model kobiety nie podoba i stad minus. Oczywiscie nie neguje jej pasji i potrafie powiedziec, ze dala rade budujac takie cialo ale zwyczajnie mnie odpycha ten widok i stad odruchowy minus.

[Litwin81 1 154]

Wylądowała w tym temacie tylko dlatego że był wcześniej tu jej brat jako muzyk.

[Litwin81 1 154]

Od razu widać gen,niektórzy całe życie ćwicząc nie wyglądają tak jak on w  wieku 19 lat.

Edytowane 21 Marca 2014 przez Litwin81

[SpacierShark123 1 458]

http://img49.imageshack.us/img49/1139/aao8.jpg

Alexey w wieku 18 lat też kozacko wyglądał.

Edytowane 21 Marca 2014 przez szarku123

[Litwin81 1 154]

Niby tak,nie chcę wyjść na naiwniaka ale Jay wygląda tu na ćwiczącego na sucho, rusek już grubo koksił.

[scuff 463]

https://www.youtube.com/watch?v=CJlO_lj2gxk

 

Crossfit, not even once!

[kanabis 21 852]

Jak robicie ten mix cola + kawa?

 

Jak proporcje i to z rozpuszczalną ofkors tak?

[El Loco Chocko 2 028]

Ja kupuje takie male puszki, 150ml, ale nawet cala nie schodzi. Lyzka rozpuszczalnej, wlewasz troszke kolki, tylko ostroznie bo sie pieni, mieszasz. Robi sie taki gesty krem prawie. Dolewasz jeszcze odrobine, znowu mieszasz i pijesz. Ja jeszcze wlewam do pustego troszke i wypijam resztki ;-)

 

Proponuje na bezdechu pic i popic czysta cola, bo w smaku na poczatku slabe hehe, ale teraz to juz mi nawet smakuje.

Tak czy owak pod koniec mam jeszcze troszke coli, a przypominam ze puszeczka 150 ml, wiec wiesz, duzo nie trzeba.

Edytowane 28 Marca 2014 przez El Loco Chocko

[Litwin81 1 154]

Nie lepiej wypić carbo z kofeiną?Przecież cola to syf do czyszczenia rur.

[El Loco Chocko 2 028]

Oj tam, nie przesadzaj juz. Bo chyba tylko to nas czeka jak bedziemy chcieli byc tacy super pro zdrowi:

 

Pare ml coli cie nie zabije, bez przesadyzmu.

[Litwin81 1 154]

Nie chodzi o pro zdrowotność,to naprawdę środek czyszczący z rdzy,pomyśl jak to musi tyrać flaki,no i spora ilość fosforanów na bank nie sprzyja naszym kościom.

[kanabis 21 852]

Tak, a carbo czyli praktycznie sam cukier to zdrowie jak ch.uj.

 

Dzięki czoko, spróbuje jutro przed trenem, zobaczymy

[Litwin81 1 154]

Lepsze,bo tam cukrem jest glukoza a nie sacharoza jak tutaj i mało bo mało,ale ma minerały a nie fosforany,które je wypłukują.

[El Loco Chocko 2 028]

No ale my mowimy o ilosci 100 ml coli. Bez jaj. Ja wiem ze w warsztatach coli uzywa sie do odrdzewiania, ale nawet wtedy to musi lezec (np sruba) noc czy dwie. A my mowimy o kilku lykach ktore przeleca ot tak

Poza tym w coli jest troszke ale jest tej kofeiny, to tez pomoze co nie?

Nie twierdze ze carbo zle, mowie nie popadajmy w skrajnosci.

[KarolJanuszGejmingu 463]

Panowie mam pytanie.Cisne na rowerze stacjonarnym jak nie ma pogody albo nie mam sily biegac.

Od 10 stycznia przejechalem lekko ponad 300km.Ciagle cisne na najwyzszym biegu.W moim rowerze mam ich 8.

Czy powieniem zmieniac te biegi? Czy pedalowanie na najwyzszym obciazeniu non stop moze sprawic mi kontuzje? Czy musze jakos urozmaicic ta jazde? np 20 min na piatce ,20min na osemce itp?

Powiem szczerze,ze do 5 to w ogole nie czuje oporu.Nie mam pojecia,ale moze jechanie na bez oporowych biegach rozwija inne miesnie? Moze mi to ktos wytlumaczyc

 

Jezdze na nim tylko aby schudnac.Cwicze zawsze godzine i 2-3-4 x w tygodniu.

Edytowane 28 Marca 2014 przez KarolFanbojSony