bo ja prosty robol jestem - uniwersalna odpowiedź wujaszka na wszystko. 

też jestem prosty robol, tyle że nie robie sobie z du,py śmietnika. inni prości robole też patrzą na mnie dziwnie, kiedy wyjmuje normalne żarcie, a nie kiełbache z musztardą i sie dziwują - fiu fiu, ale wyszukane frykasy, kto to widział takie dania na robocie. normalka 

Ty ale ty mi na ambicje wjezdzasz czy psychoportret rysujesz? Powodzenia. Ty masz wkret, czas, checi na wyszukane zarcie czesto, ja raczej stronie i prostote wybieram. Gdy kiedys zmienie podejscie nie omieszkam cie powiadomic.

nie trybisz. chodzi o interpretacje tego "wyszukanego żarcia". jak ci młoda kładzie na stół mielonego z ziemniakami i surówką, to mówisz - "ej młoda, co za frykasy porobiłaś ? masz wkręt, czas i chęci ? zamówmy kurczaka z tesco i polejmy go keczapem tortex !!! "

Edytowane 7 maja 201410 l przez Kazub

XD

Azjaci są mistrzami robienia kurczaka, parę przypraw z tamtych klimatów i macie już za(pipi)iste kurczaka i nigdy nie wrócicie do "keczapa"

Koniec ery mezczyzn a w tych kwadracikach po filmie pokazuja mi sie Cristiano Ronaldo XDDDDDDDDDDD

Z podniecenia, że wychleję nowe białko wy(pipi)ałem swoją miarkę z gainera a starych znaleźć nie mogę. Ile łyżek stołowych to 30g białka?

Według Olimpu 50g to 8 płaskich łyżek stołowych, więc 30g powinno być jakiś 5 łyżek.

30g ostrowitu to dwie czubate lyzki. Albo faktycznie wyjdzie wiecej (ze 4) plaskich - korzystam z wagi kuchennej z dokladnoscia do 1g.

Jak radzicie sobie z tymi potowkami na ramionach? Jakieś kremy czy nie macie takiego problemu (to chyba głównie od ćwiczeń c nie)

Ej można pić 100 g prochu jak ma się michę słabą czy to zabójstwo dla żołądka i strata hajsu?

Jak radzicie sobie z tymi potowkami na ramionach? Jakieś kremy czy nie macie takiego problemu (to chyba głównie od ćwiczeń c nie)

 

Moim zdaniem, to zależy od diety. Odkąd trenuję, żadne syfy mi się nie pojawiają.

Kurna a u mnie przeciwnie. Na ramionach takie małe krosty. Nadkiar np białka czy chúj wie co?

Ej można pić 100 g prochu jak ma się michę słabą czy to zabójstwo dla żołądka i strata hajsu?

 

Litości co to jest 100 gram odżywki w stosunku do tych hamburgerów nabitych chemią co o(pipi)ałeś,nie mówię nawet o alko.

Kurna a u mnie przeciwnie. Na ramionach takie małe krosty. Nadkiar np białka czy chúj wie co?

Całkiem możliwe, że to właśnie białko.

Do tego pryszcze. Na plecach wyrosły mi trzy diody obok siebie takie pod skórą. Nie mogę łopatek łączyć bo mi plecy eksplodują. Na ryju też ale jedna na czole. Wrrrrrrrrrr. :[

Hmm, ja aktualnie wdupczam ponad 2,2g/kgmc i nie ma nic, chociaz kiedys po cloucie to mi sie tarka na plecach zrobila.
Nie wiem co za mega gunwo tam wsadzali..

Pewnie tutaj bardziej chodzi już o organizm. Mój sobie z tym nie radzi, ale na szczęście nie jest źle. Ostatnio pustaki z okolicy gadaja, że biorę "coś" i mam efekt :-D

Przecież ty masz 19 lat, w tym wieku wypryski to norma, niektórzy mają przez cały okres dorastania, a niektórzy dostają ich w wieku 19 czy tam 20. Gorzej, jak ci miałyby wyskoczyć po 30. Możesz próbować jakichś toników, benzacny, ale najlepiej chyba będzie udać się do dermatologa.

Mi wyskakiwały kiedys jak piłem gainery, pewnie od tych syfiastych cukrów

Ale samym spożywaniem duzych ilosci bialka mozna zakwasic organizm? Jak temu przeciwdzialac?

 

Czyli nawet ladujac 120 g prochu na dzien jakos powazniej zdrowia sobie uszkodzic nie idzie?

Jak wyskakuja to pijesz za duzo - proste.

No nie do końca.Bo równie dobrze możesz zakwasić się produktami stricte węglowodanowymi ale wystarczy że zwiększysz ilość warzyw a jak nie jesteś w stanie to polecam kupić proszek zasadowy w aptece może mają.Mnie pomógł na krosty .

No i polecam też owoce . Sam ich obecnie nie ograniczam więc może dlatego mimo zwiększenia produktów zakwaszających nie mam żadnych problemów z cerą.

Edytowane 22 maja 201410 l przez szarku123

Świetna porada - od jutra biorę się do roboty.