OFFTOPIC

[kanabis 22 644]

Tak, system zajedź klate tak zeby nie rosła

[Litwin81 1 160]

Tak,periodyzacja Ale ją się stosuje krótko okresowo.Ja miałem kiedyś typa"pan biceps" ,zawsze było"co dziś robisz?-biceps i plecy,biceps i klata"

[_Red_ 12 064]

(pipi) mam na silce kolesia co od miesiaca dzien w dzien robi klate, a po zrobieniu klaty zabiera sie za cos innego. To jakis system cwiczen ktorego nie znam?

Pewnie jego idolem jest Rich Piana.

 

"There's no such thing as overtraining. Only undereating." :pablokoelo:

[MichAelis 5 625]

Czy na każdej siłowni jest zawsze taki jeden typ co musi jęczeć przy każdym powtórzeniu?

Wku.rwia mnie to. Wszyscy cicho, a ten drze pi.zde

[Wojtas1986 1 622]

Chyba tak ale ja ćwiczę w domu.

[Litwin81 1 160]

Czy na każdej siłowni jest zawsze taki jeden typ co musi jęczeć przy każdym powtórzeniu?

Wku.rwia mnie to. Wszyscy cicho, a ten drze pi.zde

Lepszy taki niż łazi bez koszulki i zostawia pot na każdym sprzęcie,lub nie sprząta po sobie obciążenia.

[krupek 15 493]

Jak chodziłem kiedyś na taką osiedlową mordownię to był taki mały pakerek, łysy, 160 cm wzrostu, w barkach prawie tyle samo. Jak wyciskał na klatkę trochę więcej niż zwykle to zachowywał się jakby miał Touretta i stękając coś gadał, zazwyczaj coś takiego: "aaa kur.wa umcyk umcyk aaaa kur.wa je.bać". Zawsze musiałem zmieniać pomieszczenie jak wchodził, bo nie mogłem z beki.

[Kazub 4 585]

notoryczne piłowanie ryja ? w lesie jak najbardziej, na siłowni niekoniecznie. czasem zdarzy się warknąć, ale bez przesady. 

[II KoBik II 2 635]

Co ty (pipi)a pies? Psie do nogi.

[Wojtas1986 1 622]

kobik kiedy zdjęcia bo jak ćwiczysz tyle ile piszesz to zaraz w kadr sie nie będziesz mieścił .

[II KoBik II 2 635]

W 2020 mininum.

[krupek 15 493]

To czekamy.

[II KoBik II 2 635]

a co wy chcecie 10kg mięsa dowalić w pół roku? powodzenia.

[Yakubu 3 047]

Wczoraj jak mamie bajcepsa pokazałem to się skrzywiła i powiedziała, że takie duże mięśnie nieładnie wyglądają. Jak żyć panowie?

[II KoBik II 2 635]

huy z nią?

[krupek 15 493]

Jak matka mówi, że za duże mięśnie to wszystko idzie zgodnie z planem.

[Litwin81 1 160]

Wczoraj jak mamie bajcepsa pokazałem to się skrzywiła i powiedziała, że takie duże mięśnie nieładnie wyglądają. Jak żyć panowie?

A to one mają się mamie podoba czy sikoreczkom ? A może też by wariant ze zbyt zalany i mama to zauważyła

[II KoBik II 2 635]

 

to ja na sucho wyglądam przy tym zyebie jak tytan z Olympii. 

[SpacierShark123 1 510]

O (pipi)a przecież to Dave ten od kantera.

[nieobchodzimnieto 484]

Macie tak że po piwku wam się lepiej ćwiczy?

[II KoBik II 2 635]

Nie. Dziwny stan. Zaś zdarzało się na kacu i było lepiej niż dobrze.

[Blaise 3 614]

Zwiększony wyrzut adrenaliny po spożyciu?

[MichAelis 5 625]

Mi sie za(pipi)iscie biega po chlaniu. Zawsze najlepsze czasy krecilem.

[Wojtas1986 1 622]

Macie tak że po piwku wam się lepiej ćwiczy?

Mam to samo aczkolwiek mega żadko pije przed treningiem , za to wyprawy do lasu po drzewo bez browara niewyobrazam sobie

[krupek 15 493]

Mi sie za(pipi)iscie biega po chlaniu. Zawsze najlepsze czasy krecilem.

W sensie, że biega do Żabki po kolejne bronksy?