Skocz do zawartości

OFFTOPIC


Gość yaczes

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Wiosłowan jest w chu.j mozliwosci.Prawilne podchwytem tez moze isc w biceps jak nie umiesz go robic.  I kazde działą na inny miesien,  zalezy od rodzaju uchwytu, szerokosci uchwytu , kątu pochylenia ciała i wlasnie do czego przyciągasz, do klaty czy do pasa. 

 

Nie ma drugiego tak elastycznego cwiczenia jak wiosłowanie.

Opublikowano (edytowane)

każdy z was chyba o innym ćwiczeniu mówi, ale wiem o które chodzi litwinowi i też CHYBA kobikowi  

 

 

jednak w tym wypadku byłoby to bardziej ściąganie niż przyciąganie

Edytowane przez Kazub
Opublikowano

O nie Wiktor,nie zasłużyłeś na nagrodę ;) Wiosłowanie jest wtedy gdy w pochyleniu ciała(ok.45 stopni) wykonujemy ruch pół eliptyczny,czyli jakbyśmy nakreślali cześć okręgu,a wszystkie inne to są przyciągania-do brzucha,klaty.Kobik myślałem że chodzi ci o ruch na wyciągu imitujący przyciąganie do brzucha,ale jeszcze niej.

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...