OFFTOPIC

[krupek 15 493]

Już nawet nie pamiętam, ale dużo nie, lekko poza nornę. Już ponad rok leczenia hormonami i tsh w normie, samopoczucie i ogólny stan się poprawił, ale to jeszcze nie to. Cukrzycy nie mam, usg idealne, więc została prolaktyna i przeciwciała.

[maciucha 11 650]

No miałem podobny problem niedawno, tsh był wynik na krawędzi, usg, przeciwciała, prolaktyna w normie. Byłem u 2 lekarzy, ale stwierdzili że skoro wyniki ok to nara.

Dlatego interesuje mnie jaki miałeś wynik (bo z objawów pamiętam że pisałeś o senności, braku koncentracji itd.) 

[krupek 15 493]

No, z sennością i zamuleniem jakoś ustąpiło, choć bez szału. Problemy z koncentracją nadal są.

 

Sprawdziłem wyniki dla Ciebie.

 

Lipiec 2015, tsh - 7,17, norma-4,78

Listopad 2015, tsh w normie po środku, ft4 na górnej granicy

Ostatnio robiłem w lipcu 2016 i oba były w normie, gdzieś je zgubiłem.

[Blaise 3 614]

Za 30 minut idę na trening, wypier.dolę 110 kg albo usuwam konto.

[Plugawy 3 703]

Ja wlasnie skonczylem tren po 3miechach przerwy i jest pompka. Bialko chlapniete, teraz omlet na jajowie z serem i szynka. Jutro na 6do roboty i pewnie ledwo wstane.

[Blaise 3 614]

Ok, 3 powtórzenia, we wtorek biorę 40 hantle na płaskiej.

[SpacierShark123 1 510]

Ja wlasnie skonczylem tren po 3miechach przerwy i jest pompka. Bialko chlapniete, teraz omlet na jajowie z serem i szynka. Jutro na 6do roboty i pewnie ledwo wstane.

3 miesiące między cyklami to wydaje mi się że jednak za mało na to by gospodarka hormonalna się ogarneła , do tego tren który co by nie było jest mocny jak sam SKUHWYSYN.

[Plugawy 3 703]

Szarku you know what I mean :D

Edytowane 12 stycznia 2017 przez Plugawy

[kanabis 22 644]

Plugawy pewnie jeszcze splitem jedziesz co, sterydziarzu

[Plugawy 3 703]

No pewnie. Cos slaby byl ten trenig chyba bo zakwasow po trzech miechach prawie zadnych tylko uczucie wypompowania, wczoraj to nie mialem sily rak podnosic na koniec. Chyba, ze jutro zacznie mnie wszystko bolec bo oprocz tego przyjemnego spiecia na ciele to zakwasow brak.

 

Edit. No i apetyt mi sie podkrecil wyraznie.

 

Edit 2. Zjadlem wiekszy posilek i zakwasy uderzyly, xD

Edytowane 13 stycznia 2017 przez Plugawy

[Yakubu 3 047]

 

Ta po lewej nieźle do(pipi)ona jak na laskę.

[krupek 15 493]

Ale udziec i pupa do chwytania u tej suczity.

[sosnaa 1 205]

kawał sraki. oby nie przesadziła z masowaniem, teraz dobrze wygląda a nie ma nic gorszego niż laska z rozbudowanymi ramionami.

Edytowane 13 stycznia 2017 przez sosnaa

[SpacierShark123 1 510]

Nogi na wstępnym zmęczeniu to masakra , dawno nie miałem problemu dojść do auta . Śmiesznie się robiło przysiady 60kg na sam koniec gdzie ciężej było niż 100kg jak robiłem na pierwsze ćwiczenie.

[Shen 9 695]

Ja mam silke na 4 pietrze bez windy, jak dobrze nogi zrobie, to potem jest problem zeby zejsc.

[Litwin81 1 161]

Potwierdzam,ostatnio myślałem że się wyrżnę ;)

[SpacierShark123 1 510]

Najgorsze i tak są skurcze czasem bo martwych na dwójki w nocy łapie mnie skurcz dwugłowego , noga sama się kuli a boli jak cholera.

[kanabis 22 644]

Moze masz za malo magnezu. Mnie zadne skurcze nigdy nie lapia. Ja mam 100m do samochodu wiec bez lipy zawsze sie doczlapie :D jak jeszcze lydy zaczalem robic to wogole strach czy cos za chwile nie odetnie pradu od nog

[Kenny tJJger 3 784]

Z tym magnezem to jak czasem jem go za dużo to zaczyna mi powieka latać a skurcze nóg też przy nadużyciu się pojawiają.

[Litwin81 1 161]

Skurcze to nie tylko braki magnezu ale też soli,wapnia czy potasu.

[Blaise 3 614]

Z ciekawości zmierzyłem sobie klatę i talię, w klacie 117, w tali 91, także jest całkiem nieźle. Żałuję, że ten środek klaty taki tragiczny, bo by to naprawdę dobrze wyglądało już teraz. Mam nadzieję, że po redukcji zejdzie mi z talii kilka cm, a wiele w klacie nie stracę, to efekt może być niezły. 

 

A, w bicku 40/41cm.

[II KoBik II 2 635]

Typ na silce ma takie proporcje ze ja yebie. Klasyk wygrany z miejsca. Choc juz 36 lat ale nie startowal i nie ma zamiaru. Sprawiedliwosci nie ma :(

[D.B. Cooper 3 068]

uciąłem dziś sobie 30 minutową drzemkę i jak się przeciągałem to taki mnie skurcz za łydkę złapał, że aż mi siniak momentalnie wyszedł. Nie wiedziałem, że to możliwe.

[maciucha 11 650]

cwiczylem tylko w domu przez kilka lat, a teraz po przerwie w pazdzierniku zapisałem sie na siłke i co ja ku.rwa pacze

jakies lamusy obesrane 65kg 30cm w kablu popyerdalają w tank-topach i robią przypinki przed lustrem

 

ale jak sie na nich spojrzy to ku.rwa wzrok w ziemie

Edytowane 16 stycznia 2017 przez maciucha

[krupek 15 493]

Ja chodzę do Calypso,bo tam honorują Be Active, które jest dla uczniów i studentów. Dużo gimbów przyłazi i świruje... ale jakoś mi nie przeszkadzają. Chyba wolę, żeby takie randomy chodziły na siłownię, niż ćpały, kradły, albo leżały z chipsami na kanapie. Jak jestem w UK i idę ulicą to czasami aż żal jak ludzie wyglądają, w dodatku młodzi. Zapuszczeni są tak, że ledwo idą, a w ręce oczywiście baton, fast food i obowiązkowo napój gazowany. W Szkocji co druga osoba w centrum handlowym idzie w ręku z napojem Iron Blu, to chyba jakiś ich napój narodowy, oczywiście prawie 3 łyżeczki cukru w 100 ml. Ja jednak wolę modę fit u nas i tłok na siłowni, niż takie widoki.