SpacierShark123 1 465 Opublikowano 23 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Stycznia 2017 Często są filmy jak ludzie mdleją po martwych czy innych ćwiczeniach . Nie rozumiem tego , kiedy odcina mnie i już robi się ciemno przed oczyma albo opieram się o coś a jak nie mam możliwości siadam jak najszybciej na ziemi by się nie rozyebać . Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 046 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Robercik po 280 dniach redukcji zapierdzielił sobie cheatday. Tak, kolo od ponad dziewięciu miesięcy wycina, jeśli dobrze kojarzę to w lutym we Wrocławiu są jakieś mistrzostwa, więc jak dotnie nogi to pewno wystąpi. Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 620 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Leb niech se wytnie lepiej. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Zdjal juz opaske team natural? Jakie te zyly na klacie sa obrzydliwe. Ale gdyby nie to to dobra sylweta Cytuj Odnośnik do komentarza
kes 1 462 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Jak można być 10 miesięcy na redukcji no jak? Cytuj Odnośnik do komentarza
Yakubu 3 046 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 No bez wspomagaczy to niestety na efekty czeka się kilka razy dłużej, ale jak widać się da i warto ciężko tyrać Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Zdjal juz opaske team natural? Jakie te zyly na klacie sa obrzydliwe. Ale gdyby nie to to dobra sylweta Bo spompował cyce pompkami,bez ruchu krwią tak nie wywali żył. Cytuj Odnośnik do komentarza
mushabelly 384 Opublikowano 24 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Stycznia 2017 Jak można być 10 miesięcy na redukcji no jak? Ja jestem na redukcji od lipca. Miałem tylko teraz, nie "cheat day", a "cheat dwa tygodnie". I to takie dwa tygodnie że po prostu zamiast czegoś zdrowszego żarłem np w KFC. Kalorie się zgadzały. Wszystko można jak się chce. Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 25 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 25 Stycznia 2017 Odebrałem dziś wyniki badań krwi. Tarczycowe rzeczy, TSH, FT4 i aTPO w normie, ale prolaktyna podwyższona o 25% ponad normę. W necie piszą, że coś tam można samemu witaminami działać, ale raczej się przejdę do endokrynologa. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 26 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 26 Stycznia 2017 TYLKO NAM NIE UMIERAJ Znowu Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 26 Stycznia 2017 Udostępnij Opublikowano 26 Stycznia 2017 Nie mogę umrzeć, bo mam jeszczw białka na 2,5 miesiąca. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Co Ci crossficiarze to nie mam pytań. Wczoraj były dwie typiary i jeden typ, swoiki sztangami i boksami zajęli prawie cała salkę do wolnych ciężarów. Oczywiście każde znich miało na nogach Reeboki do crossfitu i koszulki z jakimiś crossfitowymi hasłami. Ich ćwiczenie polegało 2 powtórzeniach podrzutu sztangą , a potem wskakiwaniu na boks, w przerwie leżeli na podłodze. Co to ma na celu? Cytuj Odnośnik do komentarza
sosnaa 1 205 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 zwróceniu na siebie uwagi, jak widać udało się. Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 465 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 (edytowane) Na siłowniach przeważnie są specjalne strefy dla crossfit-owców i zawsze powinno tak być. Jeśli przyjdzie jakiś laik na siłownie to nie chce żeby utożsamiał mnie z tymi ludźmi , najlepiej jakby mieli inne wejście na siłownie a prysznic z toaletą gdzieś tam za budynkiem. Pozdrawiam Edytowane 3 Lutego 2017 przez SpacierShark123 Cytuj Odnośnik do komentarza
Plugawy 3 620 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Wazne ze dobrze sie bawili xD Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 No rzucali tymi sztangami jakby ze 150 kg tam mieli. Cytuj Odnośnik do komentarza
Shen 9 518 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Na siłowniach przeważnie są specjalne strefy dla crossfit-owców i zawsze powinno tak być. Jeśli przyjdzie jakiś laik na siłownie to nie chce żeby utożsamiał mnie z tymi ludźmi , najlepiej jakby mieli inne wejście na siłownie a prysznic z toaletą gdzieś tam za budynkiem. Pozdrawiam u mnie tak bedzie od poniedzialku, pietro nizej przeniosa crossfitowcow, nie zebym mial cos do mniejszosci, ale niech bawia sie w swoim gronie. Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 278 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Powinny byc jakies opaski dla crossfitowcow. Jak w ghettach 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 449 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 No ja nie mam nic przeciwko, niech każdy trenuje co chce i jak chce. Porządny ctossfit to turbo wycisk. No, ale tamci to byli (pipi)ani atencjusze osrani. Cytuj Odnośnik do komentarza
yaczes 14 434 Opublikowano 3 Lutego 2017 Autor Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 nie no, wiadomo ze prawdziwy crossfit jest duzo ciezszy niz kulturystyka. Prawdziwy. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Pamiętam ból pupy jak się okazało że czołówka cross ćwiczy większą część sezony systemem bodybuilding,a dopiero na 2-3 miechy przed zawodami ćwiczy konkretne boje. Cytuj Odnośnik do komentarza
Wojtas1986 1 619 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Czołówka trenuje ćwiczenia ktore sa na zawodach , reszta to podrabiance. Cytuj Odnośnik do komentarza
Litwin81 1 154 Opublikowano 3 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Lutego 2017 Ale tylko bezpośrednio na 2-3 miechy przed,tal lecą standardowym splitem na wzrost masy,bo oni nie są na sucho ;) Cytuj Odnośnik do komentarza
El Loco Chocko 2 029 Opublikowano 4 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2017 (edytowane) Ch.uj z crossfitem. U mnie na centrum kupilismy za ponad 20 tysi maszyne do pomiarow tluszczu, nawodnienia, masy miesniawej itp. G.owno oblicza nawet wage pojedynczych konczyn, ich zatluszczenie czy % tkanki miesniowej. Plus np BMR czy objetosc tluszczu trzewnego. Wszystko elegancko zapisuje i wysyla na serwer. Wieczorem w domu mozesz sie napawac statystykami, zakladac cele i patrzec jak rosniesz, albo nie :D Edytowane 4 Lutego 2017 przez El Loco Chocko Cytuj Odnośnik do komentarza
nieobchodzimnieto 476 Opublikowano 4 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 4 Lutego 2017 zdrowo porobiony byczek. Tak to było 15 lat temu bez igieł i HMB Pozytywny wariat błyszczący we wszelakich dyscyplinach sportowych a nie to co teraz jak ktoś robi pompkę na jednej ręce, wskakuje na skrzynie to od razu peda**ł :( Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.