OFFTOPIC

[kanabis 22 644]

Widze bardzo zalezy ci zeby isc do nieba Blazej

[Blaise 3 614]

Jak wieczność, to tylko z tobą, Wiktor.

 

 

 

 

[kanabis 22 644]

Bedziesz siedziec po prawicy mlody dobry czlowieku

[SpacierShark123 1 510]

W sumie od momentu wrzucenia przez fanpage Pitbull Polska fotki wyśmiewającej kulturystyke przestałem kupować ich ciuchy , jakoś źle się czuje chodzą w ich koszulkach . A jak tam Panowie śledzicie formy NATURALI? Saker docina i buduje mięcho przy zayebistym nabiciu a robór zapomniał stanik założyć na scenę. Taką naturalność to ja szanuje.

[nieobchodzimnieto 484]

Oni tam nie trenowali jakiejś dupy, którą okazała się dnem jak tylko się odezwała?

[Gość yaczes]

chcialbym poruszyc wazna kwestie: ile kobik ma wzrostu?

[krupek 15 493]

Metr nieulandziesiąt siedem.

[II KoBik II 2 635]

180cm.

 

Wazna kwestia. Jaki procent ulanstwa nosi Yaczes?

 

Ja rozumiem ze moge wygladac lepiej od Ciebie, ale po co te zlosliwosci? Lepiej Ci qurwo???

Edytowane 17 maja 2017 przez U Heisenberg U

[krupek 15 493]

Ego samo się nie podbuduje.

[Gość yaczes]

nie lepiej, myslalem ze poziom ptaka jak litwin.

[krupek 15 493]

180-185 to chyba najlepsza opcja to budowania sylwetki, żeby jakoś dobrze to wyglądało i cały ten proces nie był katorgą.

[Litwin81 1 161]

Yaczes przeszedł dużą metamorfozę i sobie z nią nie radzi.Od momentu gdy każda jego fota była w top plusowania i pławił się w e-dowartościowywania aż do teraz,gdy nikt się nie liczy z jego zdaniem a fotki pokazują zalany brzuch.

[kanabis 22 644]

Niewysocy maja latwiej z nabieraniem masy miesniowej bo nie musza wpier.dalac jak slon.

Ale jak wysoki taki powyzej 185 zrobi mase i sylwetke to zayebiscie to wyglada, niziolek nie ma prawa tak dobrze wygladac na zywo

[Litwin81 1 161]

Tak jak z siłą,im mięsień dłuższy,tym ma mocniejszy skurcz.To że wolniej się buduje taki mięsień to też fakt.

[krupek 15 493]

Poprosiłbym o polecenie jakieś paki na telefon do zliczania zjedzonego kcal. Ktoś używa coś fajnego?

[mushabelly 384]

Obecnie fitatu i myfitnessPal używam. Fitatu ma większość produktów a jak czegoś nie ma to łatwo można dodać.

[krupek 15 493]

Dzięki, obadam.

[II KoBik II 2 635]

Fitatu najlepsze.

[II KoBik II 2 635]

Snilo mi sie ze yaczes napisal PMke. Ze zna dobre sklepy wege xD

[mushabelly 384]

Może chciał Cię sprowokować? Tak swoją drogą to nigdzie kalafiora nie mogę dostać. Nawet mrożonego. Już rzygam brokułami. Dobrze że teraz fajne pomidory się pojawiają.

[II KoBik II 2 635]

Czemu tylko brokuly? Warzywa jakiekolwiek. Nigdy ich nie wliczam. Ładuje ile chce i co chce.

[kanabis 22 644]

Ziemniaki tez?

[II KoBik II 2 635]

Nie. Chodzi o dodatkowe zapełniacze. Kazdy wie co to ziemniaki.

Edytowane 22 maja 2017 przez U Heisenberg U

[Litwin81 1 161]

Ja teraz jestem na etapie że nawet warzywa wliczam(mimo iż mają ujemny bilans kcal).Ale dzisiaj waga 75,9 kg,zostało 1,9 kg do odwodnienia.Jako restart dzisiaj poleciało trochę borówek,zielony banan,frytki z kurczaka,baton białkowy z biedry,po pracy kebs i na noc masło migdałowe ;) Dzisiaj znowu o 1 się obudziłem z głodu :/ Z brzucha dźwięki jak ze studni,pewnie paliwa na jakieś ważne sprawy regeneracyjne zabrakło,bo wczoraj 1800 kcal a spaliłem w ciągu dnia 400.

[krupek 15 493]

Ja teraz jestem na etapie że nawet warzywa wliczam(mimo iż mają ujemny bilans kcal)

Jak to?

 

No równo się katujesz.