Opublikowano 7 września 20177 l Akurat wyjazd 3 tygodniowy się szykuje więc chcąc nie chcąc będę musiał odpocząć. Chyba że z obciążeniem ciała coś poćwiczyć:).
Opublikowano 7 września 20177 l No 3 tygodnie to dosc dlugi odpoczynek, mialem na mysli max tydzie :)
Opublikowano 7 września 20177 l kanabis dobrze prawi , kiedyś miałem podobnie . Wystarczyło zrobić pare dni przerwy , porządnie się zresetować aż nie mogłem usiedzieć i musiałem zrobić MIĘŚNIE. Może motywacji ci brak? U mnie przy dłuższym okresie masy jest podobnie , gdy zaczynają zanikać detale , brzuch podlewa i robią się boczki lekkie to już nawet w koszulce ćwiczyć się nie chce a lustra unikam bo psychika mi nie wyrobi. Najlepiej odpuść na jakiś czas kup sobie jakąś kreatyne i wróć : Edytowane 7 września 20177 l przez SpacierShark123
Opublikowano 7 września 20177 l Deloadu to dawno nie było. No i jakoś tak mam że na redukcji lepiej się czuję, a teraz na plusie jestem. Chyba jakiś kompleks grubasa mi został.
Opublikowano 7 września 20177 l Mi się trening siłowy nigdy nie znudził jeszcze. Uwielbiam to. Gorzej z cardio.
Opublikowano 7 września 20177 l Pewnie z braku węgli ma problemy z neuroprzekaźnikami,to i motywacji brak.
Opublikowano 7 września 20177 l Chyba po prostu przepracowanie ( w robocie, nie na siłowni ). Deload na pewno nie zaszkodzi. A i częściej ładowanie węglami będę robił. Już z 8 tygodni bez ładowania. Jakoś zapomniałem, a i ochoty na nic nie było. Najlepsze jest to że minimum 4000kcal dziennie zjadam. Nic nie tyję. Wczoraj pół słoika masła orzechowego poszło. Chyba też za dużo nabiału jem, tak mnie te camemberty wciągnęły.
Opublikowano 9 września 20177 l Oglądałem wczoraj Wojewódzkiego, był Majewski ze swoją dupą, kojarzę ich tylko z nazwy, bo szkoda mi czasu na obserwowanie pajaców. Ta laska nie potrafi zdania jednego sklecić, pustka w głowie i morda jak koń.
Opublikowano 9 września 20177 l Dramat, ona nie potrafi się wysłowić, a jego widać, że ktoś przygotował, co miał mówić. Wojewódzki nawet nie musiał z nich daunów robić, bo sami to zrobili. Są ludzie ze świata fitnessu w Polsce, których mógł zaprosić i mieliby coś sensownego do powiedzenia.
Opublikowano 9 września 20177 l Dziki Trener to chociaż nie udaje nie wiadomo kogo i dobry stand up przy okazji robi.
Opublikowano 15 października 20177 l MKON (Marcin Konieczny) został mistrzem świata w swojej AG! http://akademiatriathlonu.pl/newsy/aktualnosci/wydarzenia/3576-marcin-konieczny-mistrzem-owiata-ag-45-49-ironman-hawaii
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.