Skocz do zawartości

OFFTOPIC


yaczes

Rekomendowane odpowiedzi

Panowie, przypuszczam ze ta kwestia padala z jakies milion razy, wiec nie napier.dalajcie w moja strone hantelkami plx

Sprawa nastepujaca - od jakiegos czasu napie.rdalaja mnie opor nadgarstki, lokcie i kostki przy wysilku fizycznym. W tygodniu klepie łomem i kilofem sobie na kolei, do tego dwa treningi gdzie dostaje dziesiatki razy jakies dzwignie na wyzej wymienione stawy i tez dosyc mocno je nadwyrezam przy samym treningu. Wiem, jem gunwo, zdrowe odzywianie to ja widzialem u chodakowskiej conajwyzej u kolezanki na fejsbuku i tak dalej. Czym sobie pomoc? Magnez? Co jeszcze moge zrobic? 

 

// kolega mowi ze strzal tescia(xD) pomaga na wszystko, ale ufam bardziej wam :D

Edytowane przez FARMEROS
Odnośnik do komentarza

Przeciez takie czepianie sie to pedalstwo pierwszej wody. Gosc ma troche na karku i robi forme pod filmy, przy okazji lezac na dolcach. Ale hejterki napinaczki ratlerki jak zwykle pocisk bo dzien stracony. Co te ludzie nieogary to leb sie lasuje jak widze takich pionkow.

Edytowane przez KoBik
Odnośnik do komentarza

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...