OFFTOPIC

[SpacierShark123 1 510]

Nie wiem jak bardzo doyebałeś ale bez przesady. U mnie nastąpił nagły skok z ~45 do ~80 kg , łapę i plecy całe czerwone od rozstępów ale po paru latach już tego nie widać. Kurde chciałbym tak rosnąć aby nie przejmować się już wymiarami a rozstępami (

[Yakubu 3 047]

Karmowski poleca oliwę z oliwek, olej z pestek winogron,olej lniany i gleboki piling

[El Loco Chocko 2 029]

Liczyłem na konkrety, wiem, że maści są, ale te dobre są w ch.uj drogie i większości przpadków powodują tylko bladnięcie rozstępów.

 

Nie jestem pewien czy w PL mozna dostac, ale pewnie z jakiegos amazona itd mozna zamowic. Nie znam nic lepszego.

[Kazub 4 585]

Karmowski poleca oliwę z oliwek, olej z pestek winogron,olej lniany i gleboki piling

 

ja plecam wyciąg z hu,ya rodzyny z du.py i głęboki fisting

[krupek 15 493]

Ale ja pytałem, co jest dobre na rozstępy, a nie Twoje fetysze.

[Yakubu 3 047]

Kazub plecie glupoty

[II KoBik II 2 635]

on w ogóle jest antyspołeczniak, generalnie to ryra mnie on równo, ale pompusie bym z nim porobił. Pewnie miły gość tylko yebnięty.

[kanabis 22 644]

 

Karmowski poleca oliwę z oliwek, olej z pestek winogron,olej lniany i gleboki piling

 

ja plecam wyciąg z hu,ya rodzyny z du.py i głęboki fisting

 

 

Jak ktoś z forumowiczów wypróbuje niech koniecznie da znać czy poskutkowało. To ważne.

Edytowane 25 października 2015 przez kanabis

[_Red_ 12 064]

Rozstępy zniknęły jak pięścią odjął.

[_Red_ 12 064]

Natknąłem się dziś na trailer filmu Dirty Grandpa z De Niro i Zackiem Efronem. Znalazłem jakąś aktualną fotę - przybydlił gość nieźle.

Jak oceniacie taką sylwetkę? Gej / plaża / byk / za(pipi)iste / jednostrzałowiec? Dla mnie spoko - proporcje, dość ubity chłop. A kiedyś taka piczka z seriali disneyowskich:

 

http://media4.popsugar-assets.com/files/2015/06/09/830/n/1922398/116a3f133d51f289_FFN_Efron_DeNiroShirtless_MISB_043015_51726753ISF8Mu.xxxlarge_2x/i/Zac-Efron.jpg

[Kazub 4 585]

normalnie 

[SpacierShark123 1 510]

Twarz wklejona? Bo coś mi tu nie pasuje.

[wronerro 257]

Co drugi na budowie u kazuba tak wygląda tylko kazub jest nr 1 i dlatego tak nie wygląda B-)

[Kazub 4 585]

Co drugi na budowie u kazuba tak wygląda tylko kazub jest nr 1 i dlatego tak nie wygląda B-)

 

w sensie, że robi wrażenie ? aha. okej. dobra 

[krupek 15 493]

Jakoś mu te ciało nie współpracuje z twarzą.

[wronerro 257]

Nie można mieć wszystkiego

[II KoBik II 2 635]

ale bary doyebałem kuhwa mocno w huya. Futryny zaczynają przede mną spyerdalać. Jest dobrze? Kazub oceń mnie, doceń mistrzu. 

[krupek 15 493]

Mogę ja ocenić? Tak? Dziękuję.

 

Jest dobrze.

[II KoBik II 2 635]

Plusuje. 

 

Ale nie serio. Siłowo idzie dobrze. Nawet podciąganie na drążku ruszyło, coś czego w ogóle nie robiłem w zasadzie. w 5 seriach robię 6 powtórzeń ze swoim 90kg. (salwa śmiechu - dajecie)

Dla mnie to duży progres i cisnę dalej bo polubiłem to ćwiczonko.

[kultywator 2 083]

No widzisz, a mi forma spadła i w pierwszej serii ledwo 14 x się podciągnę. Przy czym nigdy nie wycisnąłem stówy na klatę.

[kanabis 22 644]

Plusuje. 

 

Ale nie serio. Siłowo idzie dobrze. Nawet podciąganie na drążku ruszyło, coś czego w ogóle nie robiłem w zasadzie. w 5 seriach robię 6 powtórzeń ze swoim 90kg. (salwa śmiechu - dajecie)

Dla mnie to duży progres i cisnę dalej bo polubiłem to ćwiczonko.

 

Ja robie 16x12x10x8 przy 85kg. I nie uwazam zeby to był szał. Takze keep going!

[Plugawy 3 703]

Kabi to na koniec treningu czy na "czysto" przed cwiczeniami? Bo e sumie i tak ladnie

[kanabis 22 644]

Zawsze na początek pleców robie drążek. Bo to moje najchu.jowsze cwiczenie nienawidze go i chce miec z głowy 

 

W sumie myslałem ze to dosyc lipny wynik, bo ktos tam gadał ze sie po 30 razy podciąga czy jakos tak

Edytowane 30 października 2015 przez kanabis

[Plugawy 3 703]

To chyba dejwc kiedys stekal, ze tyle robil jak byl mlody, ale moge sie mylic.

[SpacierShark123 1 510]

Bez ciężaru 30 bez problemu powinno pójść , pierwsze co ręce odmówią bo plecy chciałyby więcej.