Opublikowano 23 stycznia 20178 l Często są filmy jak ludzie mdleją po martwych czy innych ćwiczeniach . Nie rozumiem tego , kiedy odcina mnie i już robi się ciemno przed oczyma albo opieram się o coś a jak nie mam możliwości siadam jak najszybciej na ziemi by się nie rozyebać .
Opublikowano 24 stycznia 20178 l Robercik po 280 dniach redukcji zapierdzielił sobie cheatday. Tak, kolo od ponad dziewięciu miesięcy wycina, jeśli dobrze kojarzę to w lutym we Wrocławiu są jakieś mistrzostwa, więc jak dotnie nogi to pewno wystąpi.
Opublikowano 24 stycznia 20178 l Zdjal juz opaske team natural? Jakie te zyly na klacie sa obrzydliwe. Ale gdyby nie to to dobra sylweta
Opublikowano 24 stycznia 20178 l No bez wspomagaczy to niestety na efekty czeka się kilka razy dłużej, ale jak widać się da i warto ciężko tyrać
Opublikowano 24 stycznia 20178 l Zdjal juz opaske team natural? Jakie te zyly na klacie sa obrzydliwe. Ale gdyby nie to to dobra sylweta Bo spompował cyce pompkami,bez ruchu krwią tak nie wywali żył.
Opublikowano 24 stycznia 20178 l Jak można być 10 miesięcy na redukcji no jak? Ja jestem na redukcji od lipca. Miałem tylko teraz, nie "cheat day", a "cheat dwa tygodnie". I to takie dwa tygodnie że po prostu zamiast czegoś zdrowszego żarłem np w KFC. Kalorie się zgadzały. Wszystko można jak się chce.
Opublikowano 25 stycznia 20178 l Odebrałem dziś wyniki badań krwi. Tarczycowe rzeczy, TSH, FT4 i aTPO w normie, ale prolaktyna podwyższona o 25% ponad normę. W necie piszą, że coś tam można samemu witaminami działać, ale raczej się przejdę do endokrynologa.
Opublikowano 3 lutego 20178 l Co Ci crossficiarze to nie mam pytań. Wczoraj były dwie typiary i jeden typ, swoiki sztangami i boksami zajęli prawie cała salkę do wolnych ciężarów. Oczywiście każde znich miało na nogach Reeboki do crossfitu i koszulki z jakimiś crossfitowymi hasłami. Ich ćwiczenie polegało 2 powtórzeniach podrzutu sztangą , a potem wskakiwaniu na boks, w przerwie leżeli na podłodze. Co to ma na celu?
Opublikowano 3 lutego 20178 l Na siłowniach przeważnie są specjalne strefy dla crossfit-owców i zawsze powinno tak być. Jeśli przyjdzie jakiś laik na siłownie to nie chce żeby utożsamiał mnie z tymi ludźmi , najlepiej jakby mieli inne wejście na siłownie a prysznic z toaletą gdzieś tam za budynkiem. Pozdrawiam Edytowane 3 lutego 20178 l przez SpacierShark123
Opublikowano 3 lutego 20178 l Na siłowniach przeważnie są specjalne strefy dla crossfit-owców i zawsze powinno tak być. Jeśli przyjdzie jakiś laik na siłownie to nie chce żeby utożsamiał mnie z tymi ludźmi , najlepiej jakby mieli inne wejście na siłownie a prysznic z toaletą gdzieś tam za budynkiem. Pozdrawiam u mnie tak bedzie od poniedzialku, pietro nizej przeniosa crossfitowcow, nie zebym mial cos do mniejszosci, ale niech bawia sie w swoim gronie.
Opublikowano 3 lutego 20178 l No ja nie mam nic przeciwko, niech każdy trenuje co chce i jak chce. Porządny ctossfit to turbo wycisk. No, ale tamci to byli (pipi)ani atencjusze osrani.
Opublikowano 3 lutego 20178 l nie no, wiadomo ze prawdziwy crossfit jest duzo ciezszy niz kulturystyka. Prawdziwy.
Opublikowano 3 lutego 20178 l Pamiętam ból pupy jak się okazało że czołówka cross ćwiczy większą część sezony systemem bodybuilding,a dopiero na 2-3 miechy przed zawodami ćwiczy konkretne boje.
Opublikowano 3 lutego 20178 l Czołówka trenuje ćwiczenia ktore sa na zawodach , reszta to podrabiance.
Opublikowano 3 lutego 20178 l Ale tylko bezpośrednio na 2-3 miechy przed,tal lecą standardowym splitem na wzrost masy,bo oni nie są na sucho ;)
Opublikowano 4 lutego 20178 l Ch.uj z crossfitem. U mnie na centrum kupilismy za ponad 20 tysi maszyne do pomiarow tluszczu, nawodnienia, masy miesniawej itp. G.owno oblicza nawet wage pojedynczych konczyn, ich zatluszczenie czy % tkanki miesniowej. Plus np BMR czy objetosc tluszczu trzewnego. Wszystko elegancko zapisuje i wysyla na serwer. Wieczorem w domu mozesz sie napawac statystykami, zakladac cele i patrzec jak rosniesz, albo nie :D Edytowane 4 lutego 20178 l przez El Loco Chocko
Opublikowano 4 lutego 20178 l zdrowo porobiony byczek. Tak to było 15 lat temu bez igieł i HMB Pozytywny wariat błyszczący we wszelakich dyscyplinach sportowych a nie to co teraz jak ktoś robi pompkę na jednej ręce, wskakuje na skrzynie to od razu peda**ł :(
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.