OFFTOPIC

[maciucha 11 638]

Po ułożeniu podpór pod stopy widać że ergonomia ułożenia ciała ciulowa plus zdaję się że te podpórki będą się obracać, więc tak naprawdę nie będziesz się w stanie sensownie odpychać nogami, tylko będziesz walczyć o utrzymanie ich w pozycji.

Strata kasy imo.

 

[Artur_K 196]

@maciucha dzięki, przeanalizuje jeszcze wszystko na spokojnie.

[maciucha 11 638]

Plus opór magnetyczny, który poza tym że jest nierealistyczny, to jest zwyczajnie nudny i zmienia dynamikę ruchu. 

[smallv86 857]

W dniu 2.11.2024 o 09:27, krupek napisał(a):

I jak ten pistolet? Faktycznie coś efektywnie rozbija mięśnie?

Podłączam się do pytania. Ostatnio mam mega problem z łokciem golfisty. 

[krupek 15 480]

Panie @Labtec, prosimy o opinię.

[Kaczi 822]

Jako jedyny w swoim mieście dałem ogłoszenie na gumtree że szukam gym buddy. Zobaczymy czy będzie jakiś odzew….

[Sedrak 768]

W sensie kogoś z kim można pochodzić razem na siłkę i poćwiczyć?

[Kaczi 822]

28 minutes ago, Sedrak said:

W sensie kogoś z kim można pochodzić razem na siłkę i poćwiczyć?

Tak

[maciucha 11 638]

Podobno kaczimuchi odebrał właśnie pierwszy telefon

 

Spoiler

 

[Sedrak 768]

1 hour ago, Kaczi said:

Tak

W sumie nigdy nie wpadłbym na taki pomysł, by wystawić ogłoszenie, ale z drugiej strony poćwiczyć z kimś kto ma fajną wiedzę i będzie asekurował to super sprawa. Jedyny problem to jeśli duża różnica w sile będzie, ale to trochę się po przerzuca żelastwa i tyle. Trzymam kciuki 

[_Red_ 12 019]

Czekam na relacje, jak w trakcie treningu gym buddy powiedział, że musiał iść do toalety po czym się ulotnił.

 

[Kaczi 822]

no ale  Eziomeczki co ja mam powiedzieć, nie mam znajomych, do PL nie mam do czego wracać .Czy w PLczy w UK jestem jak sam w stogu siana. Ważne że chce coś robić co nie? 

[OldMuffin 12]

A to nie lepiej już iść na tę siłkę i tam kogoś poznać? 

[Kaczi 822]

2 hours ago, OldMuffin said:

A to nie lepiej już iść na tę siłkę i tam kogoś poznać? 

a TY na siłce rozmawiasz czy ćwiczysz, bo ja raczej ćwiczę  

[Sedrak 768]

Nie wiem jak u Ciebie z $$, ale może trener personalny? Ja tak ćwiczyłem swego czasu i super sprawa, ale właśnie pochłania  $$

[kanabis 22 470]

Przygnebiajaca ta samotnosc Kacziego, widac ze mu to dokucza

Pamietaj ze masz nas, twoich spartakus buddies! 

 

Btw nie lubie ani biegac ani lazic na silownie z kims. Jestem chyba spartanskim introwertykiem, a jakby jeszcze miał byc lepszy ode mnie to wolalbym go zepchnac ze skaly

[OldMuffin 12]

8 godzin temu, Kaczi napisał(a):

a TY na siłce rozmawiasz czy ćwiczysz, bo ja raczej ćwiczę  

No na początku ćwiczę, ale po kilku razach bycia tam już znam kolesi i z nimi gadam i się zapoznajemy i nawet wódkę razem pijemy. Normalne zapoznawanie się. To tak chyba wygląda. Ludzie robią wspólne rzeczy i się zapoznają. Tak wygląda socjalizacja. 

[kanabis 22 470]

Jak kiedys zaczynalem biegac i sie socjalizowalem w takim klubie dla biegowych atencjuszy to jedna kolezanka tak sie u nas zasocjalizowala ze odbila drugiej meza jak ta nie przychodzila na treningi z powodu kontuzji 

A wczesniej piekły nawet razem ciasteczka

 

Wiec pytong do gory Kaczi, moze wyrwiesz czyjas zonke hehe

[maciucha 11 638]

Albo chociaż czyjegoś męża

[Labtec 3 646]

On 11/8/2024 at 9:39 PM, smallv86 said:

Podłączam się do pytania. Ostatnio mam mega problem z łokciem golfisty. 

 

On 11/9/2024 at 10:29 AM, krupek said:

Panie @Labtec, prosimy o opinię.

 

Sorrki, już opowiadam:

Polecam, słyszałem tez ze dobre przed treningiem żeby lepszy obiegł krwi w mięśniach był,
ale ja to bardziej po treningach, nie wiem jak bardzo przyśpiesza regeneracje czy to w ogóle odczuwalne po ostrych treningach ale przynajmniej mniej czuje zmęczenie następnego dnia po takim zabiegu (używam to najwięcej wieczorem podczas oglądania TV) 
Szczególnie spodnie, używam po rowerze/treningu nóg a nawet po pracy jak się długo stoi cały dzień to czuć mniejsze zmęczenie następnego dnia ale widzę ze n.p. na rowerze nie mam nadal mocy której bym miał jak bym był wypoczęty ale nie jestem tak sztywny jak normalnie

[maciucha 11 638]

W dniu 5.11.2024 o 16:35, Artur_K napisał(a):

@maciucha dzięki, przeanalizuje jeszcze wszystko na spokojnie.

 

[SpacierShark123 1 506]

Przeglądam temat i taki TIP dla potomnych, miałem duże problemy z łokciem bo pchałem się w duże ciężary na triceps mimo bólu aż w pewnym momencie samo dotykanie łokcia bolało. Udało mi się to ogarnąć w 2 miesiące oczywiście zmniejszając ciężary i bardziej skupiając się na pompowaniu mięśnia plus kolagen rybi typu 3. Obecnie ciężary w górę i ból ustał ale wiadomo mocno teraz dogrzewam tricepsy by znów tego nie dostać.

[smallv86 857]

 

W dniu 17.11.2024 o 11:28, SpacierShark123 napisał(a):

Przeglądam temat i taki TIP dla potomnych, miałem duże problemy z łokciem bo pchałem się w duże ciężary na triceps mimo bólu aż w pewnym momencie samo dotykanie łokcia bolało. Udało mi się to ogarnąć w 2 miesiące oczywiście zmniejszając ciężary i bardziej skupiając się na pompowaniu mięśnia plus kolagen rybi typu 3. Obecnie ciężary w górę i ból ustał ale wiadomo mocno teraz dogrzewam tricepsy by znów tego nie dostać.

W ktorej części łokcia czułeś ból? Wewnętrzna czy zewnętrzna strona czy centralnie sam łokieć? Borykam się z łokciem golfisty od kilku miechów i na razie nic nie pomaga. Nie mogę bicepsu ćwiczyć praktycznie w ogóle…

[kanabis 22 470]

Mnie bolalo od zewnetrznej, na samym srodku. Fakt ze troche zaplacilem za kuracje ale 3 tyg i nic nie bolalo.