Pawlo 86 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Czyli jak już jem tłuszcz, to nie zaszkodzi, jak zjem jeszcze więcej? Jak osuszam rybę, to lekko dociskam ręcznik. Cytuj Odnośnik do komentarza
Andreal 2 123 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 (edytowane) Ja nie bawię się w czubka przez osuszanie, po prostu lubię rzeczy smażone na oleju, a tłuszcz się sam wchłania w ręcznik leżąc w garze. Czubkiem bym był bawiąc się w olej pam nie trzymając restrykcyjnej diety ( bo i nie trzymam). Poza tym tłuszcz też należy spożywać. Plakietkę możecie mi zabrać, nie mam 40 w bicu... Edytowane 13 Grudnia 2013 przez Andreal Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Nie chcesz loga?? Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Patrzcie jaki wybredny Kanabis, jak się nie ma pod ręką tego oleju albo się go nie kupuje to takie "odsaczenie" oleju sporo daje. Na przyklad ja nie lubię, jak mi mięsa slizga się od tłuszczu. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Dzięki chłopaki za 'spartakusa'. Nikogo nie prosiłem, ale ciesze się że ktoś uznał że jestem już godzien . Cytuj Odnośnik do komentarza
QBH 246 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Nie ma problemu ; ). Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Do smażenia polecam olej z pestek winogrona, kupicie w Biedronce. Jedzenie zazwyczaj robię sam, ale gdy mama coś usmaży, zazwyczaj na kujawskim, to od razu czuje różnice w smaku i już tak nie smakuje. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Ja wrzucam kure do parownika i jest git. Cytuj Odnośnik do komentarza
Velius 5 698 Opublikowano 13 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2013 Parownik podobno dobra rzecz. Wlasnie do mnie leci poczta. Cytuj Odnośnik do komentarza
II KoBik II 2 635 Opublikowano 14 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2013 Są trzy pojemniki albo i więcej. Układasz ile chcesz i dajesz żarcie w takiej konfiguracji jaka Ci pasuje. Kura na górę, warzywa na dół, np. Co ważne, jeśli ktoś myśli, że ta kura zrobiona w parowniku jest gumą i nie da się tego jeść, jak gotowanej w wodzie, to jest w błędzie. Mięso samo rozpuszcza się w gębie. Polecam. Cytuj Odnośnik do komentarza
maciucha 11 599 Opublikowano 16 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 16 Grudnia 2013 Cytuj Odnośnik do komentarza
XM. 10 822 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Panowie, potrzebuje kupić na szybko poręcze do pompek na prezent dla ojca. Widział ktoś je do nabycia od ręki w sklepie w Warszawie? Cytuj Odnośnik do komentarza
wronerro 257 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Ja mam magnusy z internetow, kurier po 2 dniach Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Ze sklepu Marbo też kurierem na momencie są. Można jeszcze luknąć na Allegro z lokalizacją w Warszawie. Cytuj Odnośnik do komentarza
Kazub 4 583 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 i to sie nie gibie ? Cytuj Odnośnik do komentarza
DIRK DIGGLER 4 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 (edytowane) Jakie macie efekty po konkretnych odzywkach?Chodzi mi o rozne odzywki,bialka kreatyny,czy inne pompy.Wrocilem na silownie po roku przerwy spowodowanej imprezowaniem:)Biore teraz bialko Olimpu i powiem ze jest dobre widze efekty.Chcialbym kupic cos co dobrze dziala typu X-Pand.Kiedys to bralem i mialem mega efekty.W lapie mam 42 wiec chyba nadaje sie na spartakusa:) Edytowane 18 Grudnia 2013 przez DIRK DIGGLER Cytuj Odnośnik do komentarza
SpacierShark123 1 474 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Polecam białko olimpa poszło mi 5 cm na jednym cyklu . Xpanda nie bierz to steryd i dewastuje nerki jedyne do czego się nadaje to do czyszczenia rur.Po za tym jak masz tak wielką łapę to w koszulce wyglądasz potężnie.Odpuść ćwiczenia i wróć do melanżowania.Nie warto tracić życia. 4 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Kiedyś brałem Xpanda, dziś jestem bezdomny. Piszę z telefonu. 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza
kanabis 22 419 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Ja po braniu białka olimpu trafiłem na odwyk, nie bierz tego Cytuj Odnośnik do komentarza
YETI 10 944 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 (edytowane) http://www.youtube.com/watch?v=e42pmlnvpxE&feature=c4-overview&list=UU-DgEaPkmrWMBtF7IXBa34Q Oglądać do końca, bo w ostatnich sekundach pada najważniejsze zdanie. Ja dziś zrobiłem pierwszy trening po prawie 2 miesięcznej przerwie. W planach była każda partia po dwie serie, skończyło się na plecach, klatce, barkach, tricepsie i łydkach. Gdybym zrobił nogi, to na bank coś by mi się ulało, ogólnie ciężary tragiczne, pompa masakryczna. Najlepsze jest, że mocno czuje bicepsy mimo, że ich nie robiłem. Zobaczymy czy jutro będę zdatny aby sam podetrzeć sobie tyłek. Misja pod kryptonimem "Wakacje 2014" rozpoczęta. Edytowane 18 Grudnia 2013 przez YETI Cytuj Odnośnik do komentarza
Grzegorzo 1 411 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Aż dwa miesiące? Jakas kontuzja czy odpoczynek? Cytuj Odnośnik do komentarza
DIRK DIGGLER 4 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 (edytowane) Xpand to nie steryd byl sprzedawany normalnie jako odzywka wiec byl dopuszczony do sprzedazy.Ja polecam kiedys bralem i wyniki duzo lepsze niz po nitrobolon po ktorym malo co mi uroslo.Ktos poleci kreatyne jakas?Duzo to raczej nie jest te 42 ale po roku przerwy i spadkach nie jest zle.Wczesniej w formie mialem 48. Edytowane 18 Grudnia 2013 przez DIRK DIGGLER Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Chłopie, dietą się lepiej zajmij i wstydu sobie oszczędź takimi pytaniami. Cytuj Odnośnik do komentarza
DIRK DIGGLER 4 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 TY znafco z internetu,nie masz nic ciekawego do powiedzenia to sie nie odzywaj.Wstd to ty robisz trolu. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza
krupek 15 474 Opublikowano 18 Grudnia 2013 Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2013 Mówię poważnie z tą dietą, cieciu. Cytuj Odnośnik do komentarza
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.