Opublikowano 2 lutego 20178 l Shen, polecam ten filmik robiłem te wznosy do brody i rzeczywiście miałem troche problemów z barkami, a teraz jak ręką odjął
Opublikowano 2 lutego 20178 l Co do tego wyciskania nad głowę za karkiem to Seba Kot ostatnio miał filmik z gościem z kanału być jak herkules i mówił, że jak ktoś ma dobrą mobilność w barkach to jest to zdrowe ćwiczenie. Btw, mówili tam, że gość z tego kanału jest naturalem i z chęcią poczytam co wy o tym sądzicie ^_^ https://youtu.be/hVJ3B7idNVE
Opublikowano 2 lutego 20178 l Śledzę kanał bjh od dłuższego czasu, chłopak ma gen do tego sportu już na masie kiedy wpierdzielał 4 i pół tysiąca kalorii wyglądał dobrze a teraz jak wyciął to o ja (pipi)e kozak forma. Myślę że zrobił to naturalnie dzięki długiej masie i powolnej redukcji na treningach też się nie opierdzielal.
Opublikowano 2 lutego 20178 l idz smieszkowac gdzie indziej suchoklates, sprawa jest powazna. Triggered.
Opublikowano 22 lutego 20178 l Ech znowu mi coś (pipi)ło w lewym czworobocznym. Robiłem francuza za głową ze sztangą łamaną jako 3 ćwiczenie i nagle coś przeskoczyło i teraz ledwo moge głową ruszać w ogóle. Nakleiłem plaster rozgrzewający i wziąłem jakieś proszki, ale niespecjalnie pomaga narazie. Ktoś ma jakieś doświadczenie i mógłby coś podpowiedzieć? :/
Opublikowano 22 lutego 20178 l No raczej rozgrzewanie. Jak plaster przestanie dzialać to jakaś maść rozgrzewająca.
Opublikowano 24 lutego 20178 l Lokcie mnie napierdalajo tak ze nie wiem przy niektorych cwiczeniach. Francuskie lezac sztanga odpada.
Opublikowano 24 lutego 20178 l Mnie też bolały, pewnie od złej techniki w jakimś ćwiczeniu. Flex od FA mi pomógł.
Opublikowano 24 lutego 20178 l Mnie łokcie bolały właśnie od tych facecrushers za głowę, przestało boleć jak wywaliłem to ćwiczenie. Jakiś czas temu zmieniłem chwyt przy wyciskaniu na poziomej na szerszy i mnie już od miesiąca mostek boli, chyba jestem skazany na wyciskanie wąsko xd
Opublikowano 24 lutego 20178 l Mnie łokcie bolały właśnie od tych facecrushers za głowę, przestało boleć jak wywaliłem to ćwiczenie. jakos sie to w sumie zbieglo z tym jak zmienilem technike i nie robilem do czola, tylko za glowe.
Opublikowano 18 maja 20177 l Stopa doprowadzona do porządku to teraz coś nowego, ospa z powikłaniami w wieku 25 lat. Czujecie to?
Opublikowano 18 maja 20177 l Jesli ktos jeszcze bedzie mial jakies problemy ze stanem zapalnym czy bolem to polecam to, drogie ale warto Mialem problem z achillesem, dwie noce smarowania i zapomnialem wogole ze byl jakis problem
Opublikowano 18 maja 20177 l Zawsze w maju coś mi się dzieje, podejrzewam, że przez alergie spada mi odporność. W zeszłym roku jęczmień z zapaleniem, chyba z 4 lata temu różyczka. Zawsze w tym okresie, bo tak to odporność mam luks, nigdybżdne grypy, czy anginy mnie nie biorą.
Opublikowano 18 maja 20177 l No sam pisałeś, że nie bierzesz w tym okresie leków przeciwalergicznych chociaż powinieneś, to co się dziwić, że organizm dostaje pie.rdolca.
Opublikowano 18 maja 20177 l Tyle, że ja jeszcze żadnych skutków nie odczuwałem do tej pory, więc nie było sensu brać. Po prostu, w tym okresie muszę dodatkowo wzmacniać odporność, teraz już to wiem.
Opublikowano 18 maja 20177 l Leki przeciwalergiczne tylko maskują skutki alergii, nic więcej. No niweluja reakcje alergiczna organizmu ktora nas wkur,wia, dzialaja przeciwhistaminowo. W sumie to co maja robic wiecej pylki z nosa nam wyskubywac?
Opublikowano 18 maja 20177 l Najpierw piszesz, że masz alergie i nie bierzesz leków, potem że wolisz smarki z nosa i drapiące gardło niż tabletki, a potem że masz alergie ale nie masz objawów. Weź się zdecyduj. Alergia = stan zapalny, a przewlekły stan zapalny rozregulowuje odporność organizmu, więc nie rozumiem dlaczego zbijasz się z tych leków przeciwalergicznych.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.