Opublikowano 8 września 20186 l Ciebie kogut 3 dni w kondomie po gnoju ciągał to uznajesz się za lepszego?
Opublikowano 8 września 20186 l 1 minutę temu, Maus napisał: :| Czekam na tą minę jak ci bicepsem podbije oko Mysiu pysiu. :* /eot
Opublikowano 8 września 20186 l eot będzie jak z tobą skończymy, marsz na urlop, te plecy same się nie nasmarują
Opublikowano 8 września 20186 l 33 minuty temu, milan napisał: eot będzie jak z tobą skończymy Ile to już razy chciałeś żebym się zabił i życzyłeś mi śmierci żałosny człowieczku z Oborników? Nie znudzą ci się te groźby i spiski? Serio Milan, wydoroślej bo żal to czytać.
Opublikowano 10 października 20186 l Ktos z forumkowiczow mial do czynienia z kolanami? Przeszedlem dosc mocne zapalenie stawow i szukam kazdego mozliwego sposobu do jak najszybszego powrotu do pelnej sprawnosci. Kupilem sobie suplement diety na stawy, znajoma dietetyczka podpowiedziala mi co wlaczyc do diety, a czego unikac, czekam tez na wizyte u reumatologa. Zastanawiam sie czy lekkie cwiczenia na miesnie nog to dobry pomysl, a moze lepiej po prostu pozwolic zregenerowac sie stawom? Edytowane 10 października 20186 l przez szaden literowka
Opublikowano 10 października 20186 l Dobrze jest wzmocnić mięśnie, czworogłowy, dwugłowy, może też łydkę, ale raczej skłaniałbym się tu ku pracy z gumami i mobilizacją, a nie ciężarami. Jaki suplement stosujesz?
Opublikowano 10 października 20186 l Orto Flex. Mozesz podac jakies przykladowe cwiczenia na mobilizacje?
Opublikowano 10 października 20186 l Opisywać raczej ciężko, sam dużo nie znam, wykonuję czasami podstawowe, na YT tego sporo, choćby i dla biegaczy. Warto też pójść do jakiegoś fizjo, zaproponuje i pokaże ćwiczenia i zwróci uwagę jak poprawnie je wykonywać, bo to ważne. Orton Flex taki dość średni, ale jak już kupiłeś to wykorzystaj. Na przyszłość raczej warto coś bardziej renomowanego i polecanego, Animal flex, Flexit Drink, Flex Power. Dieta też dobra rzecz, pilnuj tego.
Opublikowano 10 października 20186 l 46 minut temu, szaden napisał: Ktos z forumkowiczow mial do czynienia z kolanami? Przeszedlem dosc mocne zapalenie stawow i szukam kazdego mozliwego sposobu do jak najszybszego powrotu do pelnej sprawnosci. Kupilem sobie suplement diety na stawy, znajoma dietetyczka podpowiedziala mi co wlaczyc do diety, a czego unikac, czekam tez na wizyte u reumatologa. Zastanawiam sie czy lekkie cwiczenia na miesnie nog to dobry pomysl, a moze lepiej po prostu pozwolic zregenerowac sie stawom? Stawy nie mają funkcji przenoszenia obciążeń,tylko mięśnie,więc z racji że nie masz ich wystarczająco silnych waliło po kolanie.Lepiej z supli celuj w Flex-Power-boswelia przecizapalna i 2 rodzaje kolagenu,szczególnie ten II typu ważny,gdyż stumuluje probiotyki w jelitach to produkcji substancji przeciwzapalnych.Zbadaj też sobie metabolit D3-czyli 25OH,bo możliwe że masz w dolnej normie,a ona wycisza stany zapalne.
Opublikowano 10 października 20186 l Ja dwa razy się ratowałem cissusem, warto sprobowac bo drogi nie jest.
Opublikowano 10 października 20186 l Przy moim seronegatywnym zapaleniu stawów działanie cissusa oceniam na coś koło 0% xd
Opublikowano 10 października 20186 l U mnie wszystko zaczelo sie od zapalenia oskrzeli, ktore przeszlo w reaktywne zapalenie stawow. Na szczescie dzieki glikokortykosteroidom stawy juz nie bola.
Opublikowano 10 października 20186 l No to możesz się cieszyć, że tak szybko u ciebie to zdiagnozowali. Leżałem ostatnio na sali z dwoma typami z tym guwnem i no nieciekawie mieli. Popytaj się kogo możesz o najlepszych reumatologów u siebie w mieście i idź pogadaj
Opublikowano 17 października 20186 l Bylem u reumatologa i ogolnie wszystko jest ok w samym zakresie ruchomosci stawu kolanowego, ale dostalem skierowania na kolejne badania w celu ustalenia, czy przyczyna stanu zapalnego nie byla choroba autoimmunologiczna... Ech, cos czuje, ze dlugo bede sie z tym bujac.
Opublikowano 18 października 20186 l Strzelanie po omacku,skończy się lekami które znoszą stan zapalny,ale rozwalają żołądek,jelita,wątrobę.Jeżeli wyjdzie autoimmunologiczne,to zbadałbym sobie 25OH(silnie przeciwzapalny),ułożył bym sobie dietę bogatą w substancje przeciwzapalne i wzmocnił jelita.
Opublikowano 18 października 20186 l Polecasz mu lek, którego jednym ze skutków ubocznych jest śmierć? xd
Opublikowano 18 października 20186 l 34 minuty temu, Yakubu napisał: Polecasz mu lek, którego jednym ze skutków ubocznych jest śmierć? xd Cooo? A tak swoją drogą życie prowadzi do śmierci.
Opublikowano 24 października 20186 l Wolne ciało kostne w prawym dole podkolanowym. Taki mam opis RTG. Coś poważnego z tego może wyjść?
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.